父母和老师的负面情绪很容易伤害孩子
记得小学的时候,我曾经躲在家门口不敢回家。直到妈妈的自行车出现在我家门前,我才想回家。我妈妈是一名医生。她经常早出晚归。小时候,放学后看到妈妈的自行车停在家门口,我很开心。
我成长在“文革”如火如荼的年代。爷爷是当地的名医,被抓为“反动学术权威”,经常被批判,每天打扫厕所;我父亲是那年高考的状元。他以优异的成绩进入北京大学。毕业后,他渴望成就一番事业。但他大学毕业后不久,“文化大革命”就开始了。在“知识越多越反动”的思潮影响下,读书无用成了一种时尚。爸爸一生都爱读书。他一生最崇拜的人是爱因斯坦,他最大的梦想是成为像爱因斯坦一样的人。但他无法与现实抗衡,有成为爱因斯坦的梦想,却被送去煤矿挖煤。他觉得很压抑,很失落,有很多放不下的不满,而我成了他父亲不满的主要对象。爸爸脾气暴躁,脸色经常阴沉。我在他身边总是小心翼翼,生怕自己的一言一行冒犯了他,招致一顿训斥,一顿咆哮,甚至谩骂。
年纪小,不懂人情世故,也不能理解父亲为什么这么开心。只有一种莫名的恐惧。我的本能反应是,妈妈不在,我能躲多远躲多远。记得有一次,父亲打了我之后,我就离家出走了。天渐渐黑了,外面越来越冷。一个男人在昏暗的灯光下蜷缩在店外,看着街上越来越稀疏的人群,他很害怕。他想,等我长大有了孩子,我再也不打他了。我会和他好好谈谈。
童年生活就像头顶上的乌云。我常常想:有一天我能独立生活了,我就飞走,再也不回家。
直到长大后我才知道,父亲对自己才华的挫败,对自己无法治愈的沮丧,对自己前途的无望,甚至绝望,让他内心充满了负面情绪,却又没有办法缓解。于是,随意发泄成了他生命中最本能的释放。在没有意识的情况下,人的本能是向身边比他弱的人发泄。
我相信向我发泄不好的情绪并不是父亲的本意,而是他憋屈太久后的本能反应。但他的本能反应对我产生了深远的影响。这让我在很长一段时间里觉得自己不够优秀,没有被认可,没有被喜欢,无论怎么努力都不满意自己。另外,我在成长的过程中,不知道怎么和男人相处,尤其是和权威的男人相处。我一方面千方百计想得到他们的认同,另一方面又本能地拒绝和对抗他们的建议和意见,内心纠结,疲惫不堪。
所以,我和父亲的心理距离一直很远。作为一个成年人,每次给家里打电话,只要妈妈不在,我都会赶紧挂掉。即使回家,我也不喜欢和父亲独处,总觉得不自在。直到很多很多年后,我审视自己的人生,梳理自己的人生,才真正看到父亲负面情绪背后的原因。我看到父亲的爱一直都在,但我从他小时候爱的方式中感受不到。
在随后几年的心理咨询中,我知道有太多的父母因为对生活的不满,用讲道理、要求、训斥甚至打骂的方式,把各种负面情绪发泄在爱人和孩子身上。不知道有多少孩子在这些方面孤独、抑郁、没有安全感,也觉得世界是灰色的,人不可信任。所以,在没有父母意识的情况下,孩子的人生底层被涂上了灰色。
我上中学的时候,一个数学老师让我在黑板上给全班同学解一道数学题。我解完之后,他皱了皱眉,轻蔑地看了一眼,说:“这个问题的解法是什么?连放屁都不如。放屁还是有点味道的。你的解决方案一点味道都没有。”
虽然后来他发现我的回答是对的,但是解决问题的方法有点繁琐,他也没有道歉。老师不以为然、轻描淡写的态度,让我觉得受了委屈后很丢脸,很生气。当时十几岁的我,真的很想找个地方消失。
从那以后,我开始讨厌数学。虽然我知道数学很重要,是高考必考科目,但我还是固执地拒绝一切和数学有关的东西。父亲因为我数学成绩下滑严重而焦虑,拼命想让我提高数学成绩。而我更是针锋相对,以至于在高考中,数学只考了33分,严重影响了高考总分。只是因为其他科目成绩优秀,才高考失利。
我看到太多孩子因为不喜欢老师而不擅长某一科,所以不喜欢这个老师教的科目。如果家长只是给孩子施加压力,补课,不仅会让孩子更加厌学,还会破坏亲子关系。
现代社会,每个人的压力都很大,但我个人认为:压力最大的群体是孩子,尤其是幼儿园和中小学的孩子。有时候,父母认为很容易的事,对孩子来说真的很难。比如晚上一个人睡觉,父母大声吵架,大人们各种要求、纠正、打压,达不到要求就训斥或殴打……
你知道一个孩子站在一个比自己高一倍,比自己壮很多,有攻击性的大人面前是什么感觉吗?你知道他们无助,理性,莫名的那种恐慌和无助吗?他们往往找不到倾诉和发泄的出口,却不断被询问、指责、打压、训斥和误解。
曾经有一个8岁的男孩,因为数学成绩不好被老师批评,后来打电话给父母。没想到他父母来了之后,上来就扇了男孩一巴掌,说谁叫你不好好学习……
我们知道,通常学习成绩不好的孩子很少得到老师和同学的关注,有时在学校还会被欺负。由于种种原因,他们不敢告诉老师或父母。可想而知此时他们的世界会有多孤独,多悲伤,多无助。每个人都在要求他们,他们要么尽力满足家长和老师的期望,要么接受达不到期望和标准的惩罚。
很多家长会想:孩子整天健忘没心没肺的,不应该好好教育吗?偶尔打两下骂一下很正常。我是为他好,不是吗?但是,如果你仔细探究孩子的内心世界,你有没有想过:你的孩子有多少愤怒是无法发泄的?有多少眼泪只能流向自己?
很多成年人在回顾自己的成长道路时,发现很多都是童年的阴影后遗症。父母的坏脾气,相互之间的争吵和谩骂,父母的忽视和粗暴,成为他们未来生活的障碍,成为他们无法快乐的根源。不幸的是,当他们成为父母时,他们不断地伤害他们的孩子。
如果你已经为人父母,可以尝试以下方法缓解孩子的焦虑:
1。首先设定目标,与孩子建立亲密关系。
父母要利用各种机会培养孩子对挫折的抵抗力。
2。关注孩子的需求。
父母要把80%的精力放在鼓励和引导孩子,发现孩子的长处和优势上。养成关注孩子优点的习惯,而不仅仅是他们的问题。
3。孩子犯错是很自然的,可以说是孩子的天性。
错误是引导和培养孩子的机会。
4。不要发脾气。
一个父母的愤怒伤害了孩子一次,抵得上你过去无数次对他孩子的好,有时候甚至会一笔勾销。
5。爱情是焦虑的来源。
每个父母都是爱孩子的,但是很多父母都陷入了错误的爱中。其实孩子真正感受到爱的方式主要有三种:爸爸妈妈对我微笑,有话跟我说,亲亲我,抱抱我。因为人感受爱的最直接的方式就是温柔,轻声细语,亲亲抱抱。在这方面,孩子往往比大人更接近真相。
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