怎样判断宝宝视力发展正常? 宝宝视力知多少？

怎样判断宝宝视力发展正常?宝宝视力知多少？

看着身边越来越多的小眼镜，妈妈们真的很担心宝宝的视力。自己的宝宝视力怎么样，怎么护理？

宝宝的视力发育过程

很多家长，尤其是幼儿家长，在发现自己的宝宝视力只有0.4时，都异常紧张，以为自己的孩子近视了。

其实学龄前儿童的视力并不是一下子就达到1.0的，视觉功能的发展是一个动态的过程。出生时的婴儿只有光感；宝宝2-3个月的时候，妈妈对宝宝微笑，不发出声音，也不触碰宝宝，宝宝也能做出回应的微笑。此时宝宝的视力只有0.01-0.02，会受到脸部、亮度或运动的影响

被物体吸引，可以追踪物体的运动；当宝宝6个月大时，他可以照看大玩具，并在手中玩耍。1岁左右可以识别眼睛、耳朵、鼻子等器官。之后随着年龄的增长，视觉功能不断完善。5岁时视力基本成熟，6岁时相对稳定。一般认为5-6岁儿童的视力可以达到1.0。

不同年龄儿童的视力发育水平

正常婴幼儿出生后眼球前后径较短，一般处于远视状态。随着年龄的增长，他们基本达到正视眼，直到学龄前。如果孩子不注意用眼卫生，过早读写或长时间看电子视频，会导致正视眼加速，甚至近视，一旦出现就不可逆转。

视力检查

国际标准视力表(E字图)通常用于测量3岁以上儿童的视力。因为这个年龄以后的孩子大多能辨别方向，描述眼睛看到的东西。但视力表视力测试是一种主观检查，受多种因素影响。如果检测结果低于正常值，不代表异常。3岁以下的宝宝用其他视力表检查，比如儿童动物视力表。

婴儿视力受损的迹象

3岁以下的婴儿即使有“看不见”、“看不清”等视觉障碍也不会说什么。那么如何才能及时发现宝宝是否有视觉障碍呢？家长的细心观察尤为重要。如果宝宝出现以下现象，建议尽早就医。

▲宝宝对光没有反应，脸不转向亮的地方。

▲当宝宝对周围的事情漠不关心，家人不说话或者玩具不发出声音的时候，宝宝不兴奋，不反应。

▲视力极低的宝宝经常有用小手挤眼睛的习惯，医学上称之为指指点点现象。

▲会走路的孩子笨手笨脚，经常绊倒，无法避开眼前的障碍物。

▲看来我的眼睛看错了。如眼睛不稳定、有节奏的抖动、震颤或无目的的旋转。

▲只用一只眼睛看目标，看电视时歪着头眯着眼，看绘本时靠得太近。

如果宝宝双眼视力都很低，更容易发现。但如果只有一只眼睛视力正常，另一只眼睛视力低下，家长就很难发现了。所以建议在孩子3岁左右带孩子做眼科检查。

尤其是早产儿和低出生体重儿，出生后长期用氧的婴儿应尽早进行眼部检查。早产儿散光、近视、斜视风险高，应尽早接受正规专科检查。

滋养宝宝的眼睛

没有充足的营养，婴儿的眼睛就无法健康发育。眼睛视觉功能的发育离不开丰富的蛋白质、足够的维生素A、足够的维生素C、足够的维生素B、足够的钙等微量元素的供给。这些营养物质从哪里来？需要宝宝每天均衡的饮食来提供。所以一定要注意宝宝的饮食，做到有粗有细，荤素搭配，多喝水，多吃新鲜果蔬和海鲜，少吃零食不喝饮料，减少甜食的摄入。

营养学导论

鱼富含氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等。，可以保护眼部组织，放松眼部肌肉。

豆子

产品富含植物蛋白，钙、铁、钾含量高，能促进眼部发育。鸡蛋富含蛋白质、维生素B2、维生素A、蛋磷酸和脑磷酸。

鹌鹑蛋的营养成分与鸡蛋相似，但由于鹌鹑蛋的营养分子较小，其营养成分更容易被吸收利用。可以增强孩子的视力和智力。

山药能补气健胃，经常食用有耳聪目明的功效。

猕猴桃含有丰富的维生素C，促进眼睛晶状体发育。

鸡心和鸡肝不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素A、维生素B1和B2。特别是鸡肝中的维生素A是猪肝的6倍，可以促进婴儿眼睛的生长发育。(注:动物内脏属于解毒器官，儿童不宜多吃。每周一次，每次50克比较合适。)

喜欢眼睛提示

1。太强或太弱的光源都会在不知不觉中对宝宝的眼睛造成伤害。当你在阳光下时，避免直视太阳。

2。适量看电视，注意调节电视亮度，与电视的距离保持在3米左右。

/h/h/]3。33岁以下儿童不宜触摸IPAD等电子产品。6岁以下儿童每次操作电子产品不要超过20分钟。