落枕小孩子会落枕吗

宝宝会落枕吗 宝宝会落枕吗?

宝宝也会落枕。

原因:

落枕是一种常见的睡眠症状。宝宝3-4个月就会开始用枕头，所以落枕偶尔会发生在宝宝身上。

什么是落枕:

落枕，字面意思是睡觉时头从枕头上滑落。现在的落枕一词通常是指由于睡眠姿势不良而导致的颈部肌肉扭伤或软组织损伤的现象。

落枕症状:

早晨起床后，落枕的颈部能感到明显的疼痛，有时甚至会延伸到背部。因此，头部的自由活动会受到很大的限制。

落枕会表现为宝宝头部不能自由旋转，会因为脖子疼而无休止的哭闹。

特别说明:

当宝宝落枕时，家长一定要避免像老人常说的那样强行扭脖子或拔萝卜，否则容易造成宝宝颈椎骨折、脱位甚至四肢瘫痪。

### 宝宝落枕的原因

1。婴儿的睡姿不正确

宝宝第一次使用该枕头时可能无法迅速找到合适的睡姿，颈部过度扭动或长时间向一个方向倾斜可能会造成颈部肌肉扭伤。

2。婴儿枕头的高度不合适

刚用枕头3-4个月的宝宝，建议使用高度1cm左右的枕头。之后妈妈要根据宝宝头肩的发育情况及时调整枕头的高度。枕头高度不合适，容易导致宝宝颈部肌肉长期处于紧张状态，造成肌肉扭伤。

3。宝宝脖子冷

贪寒易致寒气入侵，导致肌肉气血凝滞，疼痛。比如夏天睡觉的时候，如果宝宝的脖子整夜对着风扇、空或者风口吹，第二天就很容易因为血液受阻导致颈部肌肉僵硬，这也是宝宝夏天落枕的常见原因之一。

小贴士:

当宝宝落枕时，家长一定要切忌老人常说的“落枕”或“拔萝卜”，否则容易造成宝宝颈椎骨折、脱位甚至四肢瘫痪。

### 宝宝落枕后要注意什么

1。冷毛巾可以用来治疗落枕

首先，我们把毛巾平放，然后用小冰块把它包起来。包好后我们每天冷敷在疼痛部位十分钟左右，可以有效治疗落枕。

2、按摩可以用来治疗

站在落枕的宝宝身后，用一个手指轻轻按压颈部，找出最疼的地方，然后用一个拇指从侧颈顶部开始按摩到肩背部，用力按摩最疼的地方，直到感觉明显酸痛肿胀为止，说明力度够了。反复按摩2~3次，然后用空心冲轻敲按摩部位，重复2~次。反复按摩和拍打可以迅速放松痉挛的颈部肌肉，缓解疼痛。

3。注意风寒引起的颈痛

如果孩子是风寒引起的，那么就要去正规医院买一些治疗风寒的药。只要把风寒引起的落枕治好，宝宝的脖子就不会那么痛了。

”“相关文章:落枕的治疗

### 如何预防宝宝落枕

妈妈可以通过选择合适的枕头、正确的睡姿、避免感冒、均衡的营养摄入、适当的运动等来帮助宝宝预防落枕。:

1。要给宝宝选择一个健康的枕头，枕头使用不当是落枕的原因之一。

2。注意避免宝宝不良的睡姿，如将头颈部弯向一侧趴在肚子上；极度疲劳的时候，还没躺直就睡着了；颈部位置不当，过度弯曲或伸展等。

3。要注意避免宝宝着凉、吹风、淋雨。晚上睡觉时，一定要盖好被子，尤其是肩颈部两侧的被子，或者用毛衣将两侧包裹起来，防止睡觉时寒邪之风侵入颈肩，造成瘀血和脉络损伤。

4。不再母乳喂养的宝宝要注意均衡饮食，合理搭配肉类和蔬菜，多吃富含维生素、微量元素和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、乳制品、豆制品等。

5。定期适量运动，尤其是颈椎的运动，比如做米图运动，就是简单的颈部运动。

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