70岁儿科医生说：我最怕家长随便给1岁宝宝补钙！

70岁儿科医生说：我最怕家长随便给1岁宝宝补钙！

一位儿科医生透露:很多一岁以下的宝宝其实都得了肾结石，这是家长自己造成的，和家长补钙过多有关。所以，父母这样的行为，不讨好他们，也伤害了宝宝！那么，1岁的宝宝需要额外补钙吗？ 答案是什么？见边肖一步步来分析:世卫组织此前公布了婴幼儿钙摄入量指数。指数数据显示，0~6个月的宝宝每天需要钙300mg左右，7个月~1岁的宝宝每天需要钙400~600mg左右。这个数据很有说服力。

0-6个月的宝宝

我们知道，婴儿在这个年龄吃的是母乳或者奶粉。母乳是最适合婴儿的食物。自从人类出现以来，婴幼儿就是靠母乳长大的。母乳所含的微量元素都很齐全，钙含量也不低。婴儿只要每天吃足够的母乳，就能获得足够的钙。

就算妈妈母乳不够，你也一定会给他一点奶粉。对于吃奶粉的宝宝，欧洲营养学会做过调查:全球婴幼儿配方奶粉标准是每1000毫升含钙330~940毫克，也就是300多~就算你的宝宝一直用奶粉喂养，正常量的奶粉里也有足够的钙！

所以，如果0-6个月的宝宝正常吃母乳或奶粉，消化吸收都正常，那么他体内的钙含量也就一切正常，还需要补钙吗？你说什么...

7个月到1岁的宝宝

这个时候宝宝吃的母乳或者奶粉量有所减少，但是宝宝吃的辅食还是有的。你给宝宝吃什么辅食？必须有米糊、蔬菜、水果、肉、牛奶、面包等。在你家里。如果你能保证辅食的数量和频率，那么你的宝宝就会有合理的膳食结构，这些食物本身就含有足够的营养。

有的妈妈会说:宝宝挑食。他不吃这个不吃那个怎么办？那你不会就此罢休的，是吗？只要你的厨艺足够好，宝宝怎么会拒绝好吃的呢？然后他就可以摄入一定量的钙了~还有，别急，别忘了你宝宝的奶粉和母乳还没断呢！

如果宝宝真的不能从食物中获取足够的钙，那么晒晒太阳怎么样？如果宝宝晒太阳，身体也能吸收钙~如果还是觉得不行，就去问医生，然后给宝宝额外补钙。总之过早补钙，钙含量高，对宝宝也不好。