白菜是茎与叶 金针菜就是我们平常吃的黄花菜 金针菜又叫黄花菜、安神菜、无忧草菜、金萱草菜等，是百合科植物一萱草含苞待放的花蕾或初开的花朵加工而成的干制品苹果果实是因为与红叶、红花的色素相同的色素越积越多才为成红色的。 苹果果

一、用料：蛋挞皮适量、新鲜榴莲肉适量  。 二、步骤：1、挞皮从冰箱提前拿出放至回软，夏天大概20分钟左右就回软了。2、把适量榴莲肉用勺子放入挞皮中。3、像包饺子一样封口捏扁。4、锡纸不要拿掉一起放入烤盘。5、烤箱提前预热200度烘烤1

1.木瓜木瓜里面的木瓜素有分解蛋白质的作用，在吃下木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激妈妈们乳腺的分泌，帮助母乳分泌出来，起到更快下奶的作用。2.花生花生在我们生活中是很常见的一种食物，平时我们知道它有补血，治疗水肿，反胃等作用。其实它对于下奶

1.木瓜木瓜里面的木瓜素有分解蛋白质的作用，在吃下木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激妈妈们乳腺的分泌，帮助母乳分泌出来，起到更快下奶的作用。2.花生花生在我们生活中是很常见的一种食物，平时我们知道它有补血，治疗水肿，反胃等作用。其实它对于下奶

谈到金针菜有的人很熟悉，有的人却很陌生，因为金针菜现在种植比较少了，所以会有这样的情况，了解金针菜的人都知道金针菜营养价值高，很适合食用，那不了解的人连金针菜长什么样，怎么吃都不知道了，为了广大的群体了解更多，为大家详细的介绍一下金针菜的吃

1、红薯吃的是茎。2、红薯是地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根。3、开花习性随品种和生长条件而不同

催奶的蔬菜有豆腐、豆芽、黄豆、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜等。适量食用高蛋白的汤之类的食物，也有助于促进乳汁的分泌。蔬菜以及高蛋白汤汁交替或者共同食用更有助于乳汁分泌。1.产妇在哺乳期乳汁分泌不足，可以多吃鲫鱼豆腐汤，豆芽汤，猪蹄炖花生，丝瓜肉汤

菜式一：猪蹄金针菇菜汤，金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上，之后洗干净切成小段；处理好猪蹄，尽量将其剁成小块；将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开；接着放入金针菇和适量冰糖，改为小火煮到猪蹄软烂为止。菜式二：丝瓜鲢鱼催乳汤，鲢鱼处理干净，整条和丝瓜一起

对于产后新妈妈来说，产后成功哺乳是头等大事，所以为了将哺乳进行到底，在日常饮食中，妈妈们要注意多吃一些催奶的食物，比如以下这几种蔬菜，就拥有很好的催乳功效，一起来了解下吧。 金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花

通常，婆婆一听到媳妇说奶水不够，首先想到的是要给媳妇多做一些有利于下奶的食物，比如各种肉汤等。下面我们就来介绍几款有利于产后下奶的食物。菜式一：猪蹄金针菇菜汤金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上，之后洗干净切成小段；处理好猪蹄，尽量将其剁成小块；

建议：对于胃癌患者应注意什么这个问题一定要重视。你提到胃癌患者应注意什么的问题，为你解答如下。【宜】 （1）宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、

主料黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇配料生姜，火腿片（最好有，没有也不要紧）调料盐，家乐鸡精，料酒，糖烹制方法1，将黑鱼洗净，切块。在我看来这个步骤最为艰难。黑鱼的身体粘稠，滑溜，很不好下手，不时地会有血丝渗出，其实相当恶心

1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。2、发菜

下奶多的菜有很多，日常生活中容易下奶的蔬菜有：莴笋、莲藕、海带、黄花菜，萝卜等等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，对下奶是很有帮助的。下面来看一道下奶菜的做法：［ 材料清单 ］：排骨，海带，盐，白胡椒粉，生姜，料酒，白醋，米酒［ 烹饪步骤 ］：

一、蔬菜下奶汤：所需原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。把所有的菜全部切好煮到一起，把菜煮到软烂捞出来只喝汤，这个汤劲儿挺大的，产妇可以先喝一到两碗二、蔬菜下奶汤：西胡

1.木瓜木瓜里面的木瓜素有分解蛋白质的作用，在吃下木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激妈妈们乳腺的分泌，帮助母乳分泌出来，起到更快下奶的作用。2.花生花生在我们生活中是很常见的一种食物，平时我们知道它有补血，治疗水肿，反胃等作用。其实它对于下奶

金针菜去粉刺面膜材料：金针菜210克、白蜂蜜90克做法：将干干金针菜捣碎成细粉末状，然后加上90克白蜂蜜调试均匀即可。每天早上洗完脸后，用此膏涂在面部，20分钟左右清洗干净。可以清热解毒，消斑痕疙瘩。

金针菜脊骨粉丝汤:用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许；做法：1.干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血

材料主料：光鸡(半只，300克)、鲜木耳(50克)、干金针菜(25克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)腌料：油(1汤匙)、盐(15汤匙)、鸡粉(13汤匙)、白糖(14汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、生粉(1汤匙