1、胎儿发育情况怀孕4个月时，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。此时胎儿的内脏等器官越来越接近完成阶段，完全具备人的外形，由阴部可辨认男女。开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能做些微的活动，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器能测出心

一般到了孕中期，妈妈们只要注意感受就能感受到胎动，那是幸福的感觉。可是这时候也是宝宝生长发育的特殊时期，因此不仅孕妈妈们要保证均衡的营养，宝宝在这个时期需要的营养能量较多。而且这个阶段孕妈妈的心态非常重要，要学会调整自己的生活和工作的时间安

怀孕中期注意事项1、生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。应规律作息，睡眠充足，保持精神饱满，不仅有利胎儿发育，还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况

如何预防巨大儿之饮食控制到了孕中期的时候，孕妈妈的胃口都会比孕早期要来的好很多，所以孕妈妈会进食很多来保持自身以及宝宝的营养所需，但是这样做是不合理的。因为过度的进食就会导致孕期的体重增加，从而导致胎宝宝的个头变大，所以孕妈妈最好是要控制自

孕妇文胸原因：孕妇怀孕中期，是指4-7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，乳头会分泌少量白色乳汁，要换上一些比较宽大的，能完全包住乳房不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。【购买提示】：孕妈在选择文胸时要优选全棉透气的面料，款式不必

孕中期饮食原则这个时期的准妈妈应该加强蛋白质、叶酸、铁、钙和锌的补充。孕中期准妈妈对蛋白质的需求迅速增加，准妈妈应当摄入较多的蛋白质，最好是动物蛋白和植物蛋白各占一半，例如肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品等等。胎儿迅速发育，处于这个时期的准妈妈

十月怀胎共分为三个阶段，即怀孕早期、怀孕中期和怀孕晚期。每一阶段都有些需要特别注意的事项，如：怀孕初期着重预防流产，怀孕晚期则要注重孕妇体重变化及分娩前的征兆与症状。那么，在怀孕中期阶段应该注意什么呢？关于怀孕中期孕妇注意事项，小编现在为大

症状一：水肿怀孕后期出现水肿的状况是正常的，只需要多休息，多注意摄入营养即可，但如果孕前期和孕中期就出现水肿的情况就要注意了，需要到医院检查。此外，孕期预防水肿也可以通过食物来调理。鸭肉：鸭肉里面有脂肪、蛋白质、铁、钾等丰富营养，可以清热凉

补充优质蛋白质女性怀孕，需要补充适量蛋白质。胎儿身体组织的发育都需要蛋白质的能量补给，在饮食上，需要保证每日20克左右的蛋白质摄入。蛋白质分为两种，一种是属于植物蛋白，另一种是属于动物蛋白质。两种类别的蛋白质都需要补给，大豆以及其他的豆制品

牛奶：每500毫升牛奶就含钙300克，而且牛奶中的钙质最容易被人体吸收，所以牛奶是补钙的最好的方法。但要注意的是，牛奶加热时不能搅拌，加热到60~70度就行了。除了牛奶外，其他的奶制品比如酸奶、奶酪、奶片也是很好的补钙食物。蔬菜：有很多蔬菜

孕妈妈在孕中期的时候生理会发生一定的变化，特别是血液容量会有所增加，易出现生理性贫血，身体的心脏、肾脏等功能负担在增加，孕妈妈的整个身体负担都增加了，所以需要更好的营养来维持身体的健康状态。孕早期的时候孕妈妈主要是在改善营养质量，因为孕早期

现在，你已经正式进入了怀孕中期，首先要恭喜你度过了怀孕阶段最“难熬”的三分之一，但是还是要提醒你，现在的胎儿虽然稳定了，仍旧需要你的呵护，怀孕中期是母体和胎儿增长最快的时期，准妈妈们有什么疑问要及时提

孕早期以后，胎儿这个时候开始稳定，一定会跟妈妈有很多的互动，比如说胎动等等，当然妈妈也需要密切关注胎儿的变化。而孕中期也有7大注意事项要大家牢记！一、饮食事项很多妈妈会觉得孕中期的时候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的东西也可以吃了，于是就开

四大关键营养素之锌 20mg天从孕中期开始，孕妈妈除了每天要保证饮食结构的均衡之外，还要有意识的额外补充一些特别需要关注营养素。就比如，微量元素锌。我们都知道，微量元素锌是我们人体所必须的微量元素之一。孕中期补充微量元素锌，不仅可以促进胎

孕中期补钙补多少？孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从怀孕20周前（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），都需要钙的支持。孕妇喝孕妇奶粉补钙

进入孕中期，胎儿生长加快了，尤其骨骼生长迅速，而孕妇血容量也大大增加，一旦饮食不均，就容易缺钙、缺铁。补钙补铁是孕期的一项重要工作，如何补？今天我们就来探讨这个问题。补钙食为先怀孕20周以后，胎儿的骨骼生长开始加快，怀孕28周时，胎儿骨骼开

孕期的不同阶段，孕妈妈的身体会发生很大的改变，腹中的胎儿也会因为成长发育产生变化，所以，不同阶段的保健常识和要点是有所不同的，那么，对于孕中期的女性朋友们来说日常保健应该注意什么呢？胎儿发育胎长：约24cm,胎重：约240g,他现在有一个苹

到了孕中期，准妈妈的肚子开始渐渐变大，这时准妈妈的身体会出现很多不适的症状。那么，应该如何缓解这些不适症状呢？1、腰酸背痛到了孕中后期，随着肚子的增大和体重的增加，准妈妈的行动变得很不方便，甚至还会经常出现腰酸背痛、下肢水肿和小腿抽筋等情况

怀孕早期胎儿发育比较慢，但是到了孕中期，胎儿每一天都会有所不同，身体器官发育是非常迅速的，在这期间，孕妇必须要注意营养的摄入，还应该适当的吃一些保健品，孕妇如果缺乏营养，胎儿的身体发育也会受到影响的。孕中期怎么补充营养孕中期要