孕中期的时候，宝宝开始进入了稳定期，不要以为这个时候，宝宝吃什么都可以了，因为还有很多食物让我们的宝宝感到“躁动不安”。怀孕中期饮食禁忌：热性香料八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性

孕中期乳房千万别过度按摩孕中期的乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫；并在洗澡时用温水轻轻地清洗乳头。另外，准妈妈可以自行评估在20-24周，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；但是以促进血液

日子是不是过得很快呢？一眨眼，你已经做了3个月的孕妈妈。现在你已经安全地进入了孕中期。现在你的食欲增加了，胎儿的营养需求也加大了，为了胎儿的健康成长，你可以适当地解放自己，全面地吃你平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西啦！孕四月： 胎儿指标

孕中期是指妊娠期第13周到第28周末，这时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定时期。A产检不要错过检查时间经验妈妈：王仙仙(1983年出生，妇幼医生)王仙仙的宝宝已经9个月了，根据她本人的经历和工作的经验

每个准妈妈心理都应该清楚，孕期分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。那么，准妈妈在进行胎教训练时，就应根据宝宝不同的发育程度有针对的选择胎教方式。孕中期，胎儿出现第一次胎动，孕中期胎教重点注意事项有哪些呢?!下面就一起来看看吧!孕中期胎教重

专家实验结果证明，光照对胎儿视网膜以及视神经有益无害。光照对胎儿无害，那么胎儿是否能看到光？利用彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加。这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感

孕中期准妈妈有哪些身体不适症状进入孕中期，相对稳定，准妈妈可以开始进行一些活动了，出门散散心，适当增加活动量，都是可以的。但是，有一些身体不适症状，准妈妈还是要多注意。1、孕期腰痛如果你的腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准

1、牙齿疾病二三事有证据表明，如果能够完全保持口腔清洁，那么牙龈炎症将很难产生。所以孕妈妈除了正常的早晚两次刷牙外，最好每次吃东西后，都要及时刷牙漱口。在孕期里，口腔疾病发展较快，所以孕妈妈要定期检查，保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。

孕中期营养要素锌孕中期妈妈需要增加锌的摄入量。孕妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈妈味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。补锌也要适

孕中期尿频时减少喝水的次数也不管用，晚上起夜多，降低睡眠质量，针对这个问题，下面我们来一起了解下：平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影

乳头有淡黄色液体溢出乳房会有明显增大，乳头和乳晕颜色加深，如果这时乳头孔有少许淡黄色液体溢出，是正常现象，千万不要去挤、捏乳头，擦洗时也要注意保护，不要用力。如果你的乳头有些凹陷，或乳头过小、过大，要在医生指导下进行纠正，但要注意，刺激乳房

1.调节情绪此时，大部分孕妇的情绪都比前3个月时要好。但仍要避免其他一些因素的影响，避免忧郁、烦躁、时哭时笑、呵欠不断的“脏躁”精神障碍现象，否则会导致胎儿意识的发育迟钝。如果孕妇情绪不好时，可以试用

1、 孕妇文胸孕妇怀孕中期，是指4～7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。所以，这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的

一、妊娠纹，生完再保养就晚啦怀了个孕，身体变化好巨大，最明显的莫过于怀孕过程中被撑大的肚皮，几乎每个妈妈或多或少都会有一些妊娠纹。所以在肚子开始变大的怀孕中期，不管你选择了哪个品牌的除纹霜滋养乳液，此时此刻就可以开始使用了，等生完卸货了才开

怀孕中期保健一、怀孕中若发生以下状况，须提高警觉：1、 持续性严重呕吐，可能是妊娠性剧吐，或肝功能不良引起。2、 阴道有液体分泌物流出、出血或羊水，可能是早期破水或感染所引起。3、 寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻，可能是感染所引起。4、 胎动

孕中期，就是怀孕4—7个月的阶段，这个时候，胎儿的细胞分化逐渐形成各个主要的内脏和器官，比如小孩的心脏、肾脏、肺脏、肢体等等。一、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量孕中期是胎儿各个器官生长和分化的重要时期，这个时候

乳房保养因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。内衣选购要领：根据专卖孕妇胸罩的业者统计：从怀孕到分娩，大部分孕妇的胸部可能会晋升2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上，所以胸罩要随着胸部的改变适时的

孕中期警惕6种孕期并发症（1）贫血妊娠中期血管容量增加最快，导致血液生理性稀释，而且由于胎儿生长迅速，需要更多的钙、铁等微量元素，所以孕中期最容易发生或加重贫血。母亲将大量的血液提供给胎儿和胎盘，自身循环血量减少，孕妇易出现气喘、心悸、头晕

一、生活方面孕中期虽然比较舒坦，但是有些生活细节孕妈咪还是得注意一下：1、工作还是可以继续，前提必须不是重活或者需要长时间站立或坐着的工作，因为子宫变大会压迫静脉回流，导致下肢静脉曲张和痔疮。2、午休时间应该再孕前的基础上加上一两个小时，特