孕中期 注意_怀孕中期应该注意些什么问题

孕中期应该特别注意的症状

　　症状一：水肿

　　怀孕后期出现水肿的状况是正常的，只需要多休息，多注意摄入营养即可，但如果孕前期和孕中期就出现水肿的情况就要注意了，需要到医院检查。此外，孕期预防水肿也可以通过食物来调理。

　　鸭肉：鸭肉里面有脂肪、蛋白质、铁、钾等丰富营养，可以清热凉血，祛病，利尿。

　　冬瓜：可以加入鲫鱼煮成鲜鱼汤，有利尿消肿、生津止渴、解毒化痰的功效。也可以连皮切块煮，效果极佳。

　　西瓜：建议白天食用，若晚上吃西瓜，夜尿会增多，不利于睡眠。

　　猪腰：吃肾补肾，孕妇多吃点炒腰花或猪腰汤有助于滋肾利尿。

　　症状二：妊娠纹

　　孕妇的腹部因为增大的子宫往外突出，皮肤绷胀，弹力纤维层断裂，便出现了一条条淡红色的斜纹，在产后则变成了银灰色。妊娠纹一旦形成就难以恢复，是妈妈们一个难以言说的“伤疤”，因此，预防胜于治疗，必须在妊娠纹出现之前就做好措施，多摄取胶原蛋白含量丰富的食物，也可以在腹部多涂抹一些精油。

　　症状三：静脉曲张

　　怀孕后子宫越来越大会压迫到下腔静脉，影响静脉血回流，血液便堆积在下肢伸直外阴部。此外，下列因素也会导致静脉曲张的情况：

　　1、下肢缺乏运动，久坐、久站等等。

　　2、心脏无力。

　　3、下肢血液循环不佳，或者因为肿瘤的压迫导致静脉瓣封闭。

　　静脉曲张起初的表现是足裸、下腿感到肿胀感的疼痛或酸痛，特别是走太长时间的路或者站久了短暂休息时，下肢会渐渐出现浮肿，容易出现湿疹、皮炎、色素沉淀以及晚上抽筋的情况。

　　症状四：小腹痛

　　孕期小腹疼痛大多是因为孕妈妈的气血运行不畅所致，从中医学的角度来说，有三种体质类型的孕妇比较容易出现小腹痛症状：

　　母体属于气滞型。因为本气不足加之情绪忧郁，肝血不足而影响到气血的循环，今儿导致小腹胀痛。

　　血虚的孕妇。这类孕妇肠胃吸收功能差，身上的血又必须提供给小腹养胎，所以出现血量不足的情况时便会腹痛。

　　母体体质虚寒。这类型的孕妇子宫比较寒，怀孕后小腹也感觉冷冷的，平时很提的能量都聚集到小腹保护胎儿，若能量不足时便会感到冷痛。

　　准妈妈可以根据以上小腹疼痛的特点配合一些陈皮饮、贵芍药散、逍遥散等重要，帮助改善腹痛症状。

　　症状五：妊娠糖尿病

　　妊娠糖尿病有两种类型，一种是在孕前就已经是糖尿病的患者进入妊娠阶段，另一种则是等到怀孕后才出现的糖尿病。不管是哪一种，都需要从饮食方面多加注意，做好饮食均衡计划，也可以咨询营养师。此外，必须适当控制淀粉、水果、油脂以及蛋白质的摄入量，多吃高纤维蔬菜品种。