双孢菇是口蘑的一种。双孢蘑菇又称白蘑菇，蘑菇，洋蘑菇，广泛分布于北半球温带，是一种喜欢生长在粪草发酵料上的一种伞菌。它的色泽白嫩，肉质鲜美，营养丰富。口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘，它的产量比较小，市场的需求量比较大，所以口蘑的价值

炖汤的菌类有很多，比如猴头菇，鸡仲荣，白玉菇，口蘑，香菇，蟹味菇等等。下面来看一道多种菌类炖汤的方法：材料：猴头菇一个、鸡枞茸3个、南瓜200g、鸡油菌100g.杏鲍菇1个.口蘑5个.香菇5个.白玉菇100g.蟹味菇100g、猪肚菇2个、藜

胡萝卜大米稀粥做法步骤：营养价值:蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷适宜人群:一般人群均可食用所需材料大米20克、胡萝卜20克、水100毫升做法1大米洗净后加清水浸泡2小时备用。2胡萝卜去皮洗净切块，用纱布过滤。3大米入锅，加适量水

云南究竟有多少种野生菌？怎么知道哪些能吃哪些不能吃呢?1.松茸，松茸，学名松茸，是一种非常珍贵的野生食用菌。它对生长环境要求极高，只有在高海拔林区才能生长，没有污染，所以产量非常稀少。质量好的新鲜松茸，闻起来有一种特别的香味，可以当生鱼片

1、荔枝。荔枝含有丰富的维生素a和维生素b以及维生素c还含有果胶和蛋白质，以及铁、磷、钙等多种微量元素，荔枝能够起到补肾和改善肝功能的作用，而且可以快速去除体内的毒素，可以促进细胞的生成，而且能够让皮肤变得细嫩还有弹性，是排毒养颜的好水果。

补锌的食物有各种植物性植物中含硒量比较高的豆类花生小米萝卜大白菜等等各种动物性的食物中以牡蛎含硒的最为丰富。此外牛肉鸡肝蛋类，羊排猪肉等含锌也比较高。可以多吃含有蛋白质的食物，如瘦肉狗肉，牛羊肉，鸡鸭鱼类。鱼虾豆制品等等，精氨酸是精子生成的

肉末炖豆腐主料：豆腐、肉末辅料：口蘑、青椒调料：葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、鸡精、高汤做法：1、把口蘑切成块，坐锅点火，油热后放入葱、姜、蒜，放入肉末，然后倒入料酒、酱油、高汤。2、把豆腐切成

打卤面是山西一带的汉族传统面食。山西太原打卤面也较为有名，赵树理的小说中亦有描述。华北地区各省也有该面。打卤面的做法多样，风味不一，用料也多种多样，随用料、做法不同，亦有不同风味。打卤面分&l

特　　点：此菜上桌时“吱吱”做响，极有趣味，且味道鲜美。用　　料：口蘑、鸡腿菇、锅巴、玉兰片、青豆、培根、番茄、西兰花、鸡精、盐、香油、料酒、姜末、葱丝、食用油 制　　作： 1、坐锅点火后倒油，下

将水发口蘑洗净取蒂，且成薄片，用开水烫一下。将蛋清打散兑入凉汤，放入盐、味精、料酒搅均匀，盛入盆内，蒸15分钟取出。将水放入锅内烧开，下入口蘑、精盐、味精、胡椒粉调好味后注入盆内即成。

原料：水发口蘑５０克，母鸡１只（５００克左右），油菜心１５０克，精盐５克，味精２克，料酒１０克，胡椒粉１克，葱、姜少许。做 法：①　将鸡收拾干净，口蘑洗净，油菜心剔净筋皮，葱、姜切片待用。②　将鸡下锅，加水，以淹过鸡３指（约５厘

用料活明虾 7-8只三文鱼 50-70g口蘑 一个馄饨皮 20-25张鱼露 1茶勺蒜泥 12瓣姜泥 12片姜片 2-3片葱青 12根鲜虾三文鱼口蘑大馄饨·宝宝食谱的做法这步比较残忍*^_^*&hellip

材料大号口蘑15个，鸡蛋1枚，二肥八瘦的猪腿肉适量。盐、白糖、生姜粉、生抽。做法1、口蘑洗净去柄，在正面切上米字形花纹，这样烧好后容易入味。2、二肥八瘦的猪腿肉剁成肉糜待用。3、在剁好的肉糜中加鸡蛋、盐、白糖、生姜粉和生抽，边添水边朝一个方

原料：鸡蛋、口蘑做法：1. 鸡蛋煮熟；口蘑洗净煮熟。2. 剥去蛋清，把蛋黄压成碎；熟口蘑剁碎。3. 蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。

食谱功效：1）、不仅可以保护宝宝视觉神经，还具有明目的作用。2）、可以锻炼宝宝的咀嚼能力。烹饪时间：约30分钟烹饪步骤1）、准备1把粉丝，用温开水泡开，之后剪碎备用；柠檬洗净，之后切两片。2）、50克龙利鱼洗净，之后切碎放盘中，挤上少许柠檬