肌肉酸痛一定就是效果杠杠的，如果不痛就会觉得是不是没练到位。那么，今天我们就来说说肌肉酸痛的原因：乳酸堆积延迟性肌肉酸痛乳酸堆积观点认为：训练时肌细胞无氧呼吸，糖酵解过程中产生了乳酸堆积，出现酸疼感。 但运动后一两个小时内，乳酸基本就

问题一：胳膊酸痛是怎么回事你长时间从事电脑制图工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况： 1、肩臂肌肉痉挛： 肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部

你好！我是田径教练员。你的问题是问什么蛙跳后腿就像断了一样？因为蛙跳属于急性无氧运动，主要锻炼下肢腿部力量和弹跳力。由于你连续做蛙跳使双腿产生大量的乳酸堆积，这时乳酸刺激腿部神经使你产生酸疼疲劳的感觉。所以你感觉腿特别的疼。最好的办法不是坐

为什么跑步会腿疼 不知你跑步有多久了，这个距离可能有点大，大腿根，小腿，尤其是膝盖，如果跑得时间和距离超出自己一般水平都会有这些反应，如果你是循序渐进涨到这个水平的话身体略有反映是正常的，但是如果不是，或者身体的反禒难以忍受，建议降低跑

现在确实有很多的人都在热衷跑步，看到周围的朋友，同事都在拼命的跑步，你是否感觉脚底痒痒也想追随他们呢？看着别人欢快的奔跑，于是我们也加入了跑步的大军，成为跑者一族！但是我们把跑步想的太简单了，有不少跑步新手在跑完步后出现了各种各样的身体情

女性的月经具体会表现为下体阴道有流血，因为子宫内膜受到激素的周期性刺激因而也会随着周期性蜕落和出血，因此在月经期的时候我们要特别注意下体私处的局部卫生和健康，以防止受到感染、发炎，轻者会出现感染，严重者会出现全身症状。那么，为什么月经完了

一、酸奶的好处1、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。2、酸奶可以降低胆固醇。

药物名称： 维生素B1药物别名： 硫胺，Thiamine 英文名称： Vitamin B1 说明： 维生素B1片；每片5mg；10mg。注射液：每支50mg（1ml）；100mg（2ml）。　功用作用： 在体内与焦磷酸结合成

极限快速跑时，一方面由于肌肉运动产生大量的热量，来不及散发，会使局部温度上升，另一方面由于肌肉做无氧运动，会产生大量乳酸堆积于肌肉组织中，乳酸在肌肉内会使肌肉产生胞胀感，所以感觉象火烧一样。跟速度快慢没有特别大的关系，一个跑不快的人如果全力

现在很多人会服用益生菌来改善肠胃问题，因为益生菌可以促进肠道蠕动，加快肠道吸收营养，从而提高人体免疫力。在食用有益生菌前应该适当了解有关益生菌的知识。那么，肠道益生菌的药哪种最好?益生菌的种类有什么呢? 肠道益生菌的药哪种最好 市

酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程，所以导致变黄，温度越高发酵越快，乳酸杆菌是厌氧菌，霉菌杂菌是需氧菌，酸菜因为加开水是为了把水中的氧气清除掉，让别的菌没法繁殖，给乳酸杆菌创造生存条件，用塑料膜封，是不要让氧进入，为了消耗水中氧气，也有用酸菜鲜

在运动完之后都要进行拉伸运动的不然会出现乳酸堆积的情况来，这乳酸堆积到底是什么意思？它的变现症状又是什么？乳酸堆积是什么意思乳酸堆积主要是由于过度运动，导致机体分泌过多乳酸，或者由于患者代谢缓慢，导致乳酸代谢及时，导致乳酸积累。病人

问题一：为什么会全身酸痛呢1,感冒,发烧的前兆 2,如果是关节痛,就可能会是性病. 3,不要久站，久行，久坐，久卧就不会出现这样的情况了 全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受

不同年龄原因不同：生育年龄妇女由于性生活比较频繁，外阴、阴道是分娩、宫腔操作的必经之道，容易受到损伤和外界病原体的感染，所以生育年龄女性容易得阴道炎；绝经后妇女和婴幼儿，也会有这样的病人，绝经后妇女和婴幼儿由于雌激素水平非常低下，局部抵抗力

打点滴和酸软无力无关，主要还是因为激烈运动的问题。一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness

看你是要达到什么效果，平稳降糖还是降餐后血糖。再就是还要看消费能力，格华止含量低（12.5mg）价格偏高，适合降餐后血糖，二甲双胍缓释片(0.5g或者500mg)平稳降糖，两种都适合血糖略高，单纯饮食控制或者运动疗法无效的以及存在胰岛素抵抗

问题一：吃酸菜有好处吗？酸菜是具有乡土特色的腌渍菜，它几乎把白菜原来所含的蛋白质、醣类、无机盐等营养万分都保存了下来，特别是白菜中的维生素，保存量达90%以上。 酸菜中所含的乳酸是一种有机酸，能够直接被人体所吸收。当人体的肌肉呈松驰

预防、治疗如下：首先，用“84消毒液”兑水全棚消毒。其次，用氟派酸或庆大霉素针剂兑水给全棚鸽子饮用（全棚预防及治疗），氟派酸的效果比庆大霉素针剂好一些，氟派酸剂兑水1000ml用4——6粒（粉状胶囊），庆大霉素针4支兑水1000ml。同时，

剧烈运动以后出现手抖的原因可能是因为运动过度，这样就导致人体局部的肌肉过度疲劳，从而让更多的乳酸堆积在一起，所以这样就会造成手抖，严重的情况下不只会引起手抖，还会引起肌肉酸痛的现象。相信很多朋友都有过这样的经历，就是长期不运动的情况下突然剧