养生导读 ：节气的养生重点是，不妨粥，在粥中加入的食材。喝什么粥好呢？菊花粥、薏米红豆粥、薄荷粥、黄瓜粥……养生粥是节气清热的好选择！ 夏至喝什么粥好？一、菊花粥 菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，

板栗煲汤搭配花生材料最好喝。主料：筒骨1000克、板栗20个、花生30克。辅料：料酒适量、盐2克、姜一块。步骤：1、板栗备好。2、花生米用清水泡好。3、板栗切十字刀。4、板栗放锅里煮5分钟。5、筒骨洗净备好。6、放开水里焯水洗净。7

现在的季节因为经常吃些辛辣油腻的食物，会导致人们的嗓子非常不舒服，出现痰多咳嗽的现象比较频繁，这种情况下可以通过祛除湿气，调节身体，润肺降燥的方法来进行修复，这样能有一定的功效，不过大家需要注意茯苓薏仁膏在服用期间也有相关的注意事项，需要特

泡纸膜么，只要是没有酒精的水水都可以的～～推荐妮维雅的粉水，泡纸膜的保湿效果很好～此外也可以自制，推荐一款自制的保湿美白水水，效果非常好，美白看的见～～纯天然的，也不会有副作用～1.250g薏米，稍微淘洗后，泡入500ml矿泉水中（农夫山泉

一、红豆薏仁粉的功效1、降压减肥红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。2、补血养颜红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常

茯苓粉怎么吃随着人们养生保健意识的提高，不少人纷纷把一些中药融入到菜肴中去，其中茯苓粉是很受大家欢迎的一种，茯苓粉是一种非常不错的中药材，适当的吃茯苓粉对人们的身体健康有很好的效果。下面内容是茯苓粉怎么吃，一起来看看吧！茯苓粉

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。 选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同

如何预防体内湿气过重？1、通风换气 一些人住的房子比较潮湿，时间长了身体很容易积攒寒气。所以说，建议大家在日常的时候，要及时打开门窗，给房间通风换气，多保持空气流通，才能在换气的时候，让空气将房间内的湿气带走。如果外面的环境湿气很重的话

脸爱出汗是什么原因引起的脸爱出汗是什么原因引起的，汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是每个人都会有的生理现象，很多人在生活中运动完之后就会大量的出汗，那么脸爱出汗是什么原因引起的呢？脸爱出汗是什么原因引起的1脸部容易出汗，主要是

薏米与海带相克，海带中的铁会妨碍薏米中维生素E的吸收，薏米与枸杞，鸡肉，西洋参等不相克，但是食用薏米有一些禁忌，例如：虚寒体质勿多食：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。高

夏天来了，很多人都为湿气所困扰，在夏天往往需要注意去湿。那么，祛湿排毒的花茶有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。祛湿排毒的花茶 1、辛凉饮 做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取

服用医生开的西药，钙片，以及中药荆芥10g防风10g甘草5g知母10g牛蒡子10g木通10g蝉蜕10g胡麻仁10g石膏15g苍术10g苦参10g当归10g生地10g黄柏10g日1剂水煎服每次150ml每日3次。 水肿吃什么消肿最快水

现在的季节因为经常吃些辛辣油腻的食物，会导致人们的嗓子非常不舒服，出现痰多咳嗽的现象比较频繁，这种情况下可以通过祛除湿气，调节身体，润肺降燥的方法来进行修复，这样能有一定的功效，不过大家需要注意茯苓薏仁膏在服用期间也有相关的注意事项，需要特

1、人参康乃馨花茶，人参能起到补肾滋阴、补气、补血的作用，并能促进新陈代谢，适合体弱体质的人群。2、桂圆茉莉花茶，桂圆能够补肾、补血、解毒温胃，适合气虚、气血不足以及失眠的人群。3、桂花茶，桂花能够补肾以及调理的内分泌。 补肾喝什么

1、多喝姜茶俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健方法，而三伏天正是最适宜喝姜茶的时节。2、拔火罐拔罐

肠胃湿热其实中医的一种说法，常表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子，粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味，心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感，身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的。那么，肠胃湿热吃什么食物

儿童可以吃以下几种食物。生姜红糖汤，生姜具有温胃止呕、祛湿、清热解毒的功效。小孩适量食用可有效排出体内湿毒，缓解体内湿气重的症状。腐乳发酵黑豆汤具有清热、润燥、降湿、解表的功效。小孩吃了以后可以驱散体内的湿邪。红豆薏米粥，具有健脾、清热、除

如果患了湿疹，除了药物、生活习惯的改变以外，饮食上也要注意。在饮食上可以多选用一些清热利湿的食物，比如像绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜等等。少吃一些鱼、虾、牛、羊、肉等刺激性的食物，并且要多吃一些富含维生素和矿物质的食物。像宝

1 红豆薏米能否治荨麻疹不能治荨麻疹。我们知道红豆薏米搭配做法的主要功效就是排毒祛湿，而中医上认为湿疹是风邪湿毒引起的，因此很多人认为吃红豆薏米能治荨麻疹，但事实上这是没有科学根据的。 2 为什么红豆薏米不能治荨