第一，海带薏米冬瓜汤，是要准备海带、薏米、冬瓜，然后将海带漂洗刷干净，薏米也洗净，然后用清水浸泡一个小时备用，再将冬瓜去皮、切块，然后将三者一起放进瓦煲内，加入适量的清水，在滚沸后，慢慢的炖煮一个小时，最后调入食盐服用。
第二，苡苓小米粥，是要准备苡仁，小米，土茯苓，然后将这些材料洗净，将土茯苓用纱布包好，再一起煮成粥，最后取出土茯苓喝粥，一周两三次，在服用的时候忌茶，可以利湿解毒。
第三 银耳雪梨汤，是要准备银耳、雪梨，然后将雪梨清洗干净，再切成小块，放入锅中，再加入适量的清水，跟洗干净的银耳，一起煮熟，最后放入少许冰糖进行调味，可以润肺清燥，缓解患者湿热湿疹等症状。
第四，绿豆海带粥，是要准备绿豆，水发海带，糯米，还有红糖，然后先将糯米和绿豆煮成粥，再加入海带，再煮三分钟，加入红糖就可以吃了。
第五，薏米赤豆汤，是要准备薏仁米、赤豆，然后将薏仁米、赤豆加适量水的煮烂，加适量的糖，每日服两次，连服一个月，可以清热、利水、除湿。
适当多吃以下几种蔬菜有助预防和治疗湿疹：
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(4)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，
调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
