材料猪肉丝150公克，葱2根，姜20公克，辣椒1根，白饭1碗，甜面酱1大匙，酱油1大匙，糖1小匙，米酒1大匙，香油1小匙，盐少许，酱油1小匙，太白粉1小匙做法1.白饭盛入大碗中，表面放上混匀的葱丝、姜丝、辣椒丝，备用。2.猪肉丝与所有腌料一

材料山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50cc、滑子菇（或用其他小菇代替）适量、木鱼花适量、酱油3~5滴、葱花小量、芥末小量做法1、把山药去皮，然后放在磨碗里磨出约40g的山药糊。2、把蛋清和木鱼花水倒进山药糊里，再加进几滴酱油调味。3、用筷

材料隔夜米饭，虾仁，鸡蛋，食用油，西芹，葱花，盐，食用油，鸡精做法1.虾去头剥壳，背上剪开抽出肠泥。西芹洗净切成小粒2.鸡蛋充分打散后加一点盐搅匀，在蛋液中加一点食用油搅匀。把冷饭倒入蛋液，用筷子把米饭拨散搅拌均匀，让每颗米饭都均匀裹上蛋液

材料菠萝半只，糯米，虾仁，豌豆，西红柿，盐，料酒做法1.糯米与菠萝肉混合（不放糖）放进菠萝碗中，隔水蒸30分钟2.虾仁先用盐、料酒腌10分钟，锅中放水烧开，将豌豆、虾仁分别焯一下水沥干3.锅内放少许油烧热，倒入焯水过的豌豆、虾仁和菠萝丁、西

材料芝司乐烟燻起司片3片洋葱丝60公克梅花猪肉片90公克白饭1碗(约220公克)红甜椒丝10公克奶油5公克柴鱼汁50cc酱油2茶匙味醂1大匙做法step1 1热平底锅，转小火放入奶油至融化，将洋葱丝下锅，炒香后加入柴鱼汁、酱油及味醂，转中火

材料(1)发芽糙米 1米杯,(1)昆布水高汤* 依做法,(2)日晒蘑菇*(切半) 12杯,(2)熟白芝麻 1大匙,(2)芝麻清油 芝麻清油,紫苏叶(切丝) 4片做法1、将糙米放入电子锅内锅，倒入昆布水高汤至[糙米水位线]。2、再将材料依(

材料猪肉丝50公克，青葱1支，鸡蛋2颗，冷冻三色豆30公克，白饭300公克，盐1小匙，白胡椒粉1小匙，盐少许，太白粉1小匙做法1.青葱洗净切成葱花；冷冻三色豆放入滚水中汆烫约30秒钟，捞出沥干水份；鸡蛋打入碗中搅散；备用。2.猪肉丝放入大碗

材料白米2杯，雪菜180公克，猪肉丝240公克，姜末10公克，水2杯，盐12小匙，红葱油2大匙做法1.猪肉丝放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份备用；雪菜洗净，挤干水份切碎备用。2.白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水、红葱油和盐，舖上作法1

材料米饭150g，香蕉1根，鸡蛋2枚，橄榄油4汤匙（60ml），盐2茶匙（10g），番茄1个，番茄酱2汤匙（30ml），洋葱12个，白砂糖，法香碎，蒜碎各1茶匙（5g），白蘑菇100g，白胡椒粉12茶匙（3g），面粉50g做法洋葱剥去外

材料米饭，豌豆，玉米，黄瓜做法1、剩米饭、豌豆、玉米粒放入锅中，加小半碗水，加热。2、黄瓜切片。3、将步骤（1）煮好的饭盛出。4、放上黄瓜片作装饰即可。

材料黑糯米100公克，薏仁50公克，猪绞肉30公克，马铃薯丁20公克，红萝卜丁20公克，洋葱丁20公克，蕃茄丁50公克，高丽菜叶1片，五香粉5公克，盐5公克，棉白细糖适量，酱油15㏄，橄榄油少许，五香粉5公克，酱油20㏄，油葱酥8公克做法1

材料原材料：米饭 1大碗菠萝壳 1个火腿粒 约75克菠萝粒 约75克草莓粒 约75克姜茸 约1小勺鸡蛋 1只调料：盐 适量胡椒粉 适量白兰地 适量糖 适量做法一、把火腿切成小粒；二、在菠萝和草莓末切成粒时，在盐水里泡10分钟，再把它们切成小

材料腊肠2条玉米1条红萝卜12条洋葱12个米2米杯水2米杯减1大匙调味料如下酱油膏2大匙胡椒粉少许做法step1 1准备食材，并清理与清洗。step2 2红萝卜削皮切圆片，玉米切小圆段，腊肠切圆片，洋葱切丁。step3 3洗米，完成后，

材料寿司饭、魔芋结(可在超市买到)、梅肉酱、紫苏叶、黑芝麻各适量。做法1、将寿司饭内放入适量芝麻拌匀。2、取三角形的模具，放上保鲜膜，将寿司饭填入模具内，压成三角形的饭团后脱膜备用。紫苏叶洗净切丝。3、将魔芋结放在压好的饭团上，淋上梅肉酱，

材料白米2杯，腊肉200公克，栗子160公克，姜末5公克，水2杯，红葱油2大匙，盐12小匙做法1.栗子洗净浸泡在冷水中约4小时至膨胀，捞出沥干水份备用。2.腊肉切小片备用。3.白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水、姜末以及和所有调味料，舖

材料白米2杯，熟咸蛋2颗，猪绞肉150公克，红萝卜80公克，水2杯，红椒丁适量，红葱油1大匙，盐16小匙，白胡椒粉12小匙做法1.熟咸蛋去壳切碎；红萝卜洗净去皮切丁；猪绞肉放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份，备用。2.白米洗净沥干水份，放

材料白米2杯，香肠200公克，毛豆仁100公克，红萝卜60公克，盐14小匙，红葱油2大匙做法1.香肠切丁；红萝卜洗净去皮切丁；毛豆仁洗净，备用。2.白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水和所有调味料，舖上作法1香肠丁、红萝卜丁和毛豆仁，按下

材料鸡蛋一个，冷饭一碗，葱一根，西芹，盐，味精，生抽，植物油做法1：先把冷饭弄散，葱 西匠切碎备用2：锅烧热加入植物油，油热了打入鸡蛋，小炒一会3：加入西芹和冷饭，炒一分半钟，加入少许生抽，在炒半分钟4：在放入盐，味精，葱，一碗简单的炒饭好

材料花菇，剩米饭，葱姜做法1.花菇用温水浸泡一小时，泡发2.锅中水烧开，放入五花肉，料酒和葱姜大火煮开转小火闷10分钟，把五花肉夹出晾凉3.泡好的花菇挤干水分，去蒂切成小丁4.锅中放油烧热，倒入五花肉丁翻炒，像回锅肉一样，煸出香味5.接着倒