日式山药饭的做法窍门_日式山药饭的做法

儿童食谱营养花样饭：日式山药饭

　　材料

　　山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50cc、滑子菇（或用其他小菇代替）适量、木鱼花适量、酱油3~5滴、葱花小量、芥末小量

　　做法

　　1、把山药去皮，然后放在磨碗里磨出约40g的山药糊。

　　2、把蛋清和木鱼花水倒进山药糊里，再加进几滴酱油调味。

　　3、用筷子把调好味的山药糊打匀。

　　4、把适量木鱼花放进平底锅里略为加热。

　　5、盛一碗煮好的米饭，把山药糊浇在饭面。

　　6、把滑子菇、木鱼花、葱花、芥末等铺好，还可以再加1只小鹌鹑蛋。