在怀孕的时候哦，身体是臃肿的，生完宝宝之后，留下了一圈又一圈的赘肉，以前的好身材已经离家出走了。这也是很多妈妈们苦恼的问题，有什么办法能体型重塑呢？听我妈妈讲，我妈怀孕之前还是相当纤细的，怀孕的时候因

生产完小孩之后，这些事情千万不要做，小心会留下后遗症。坐月子是比较关键的，可以把以前身体上的毛病带走，但是也会产生新的问题。女人生完孩子，总是要经历坐月子这一关，这对宝妈来说也是好事，宝妈可以趁此机会

产后恢复需要注意什么？产后恢复怎么做才能更快恢复？靠着几个小细节，产后宝妈活成了大家羡慕的样子，你也试试看。宝妈琴琴前几个月刚刚生下了孩子，说实话“卸”了肚子里的胎宝宝后，琴琴在感觉自己有些难受的同时

部分的剖腹产妈妈母乳分泌会晚一些，有说法是因为胎盘非自然剥落造成。兜妈第一胎要到出院之后才能有一些，而且也基本上没感觉有涨。当然，剖腹生完第二天就涨得发烧的，也有。像兜妈这样的情况，会让跟多妈妈直接就

不论是新手宝妈，还是二胎妈妈，在生完宝宝后，难免会有烦躁抓狂的时期，在这段时期，宝妈可以怎样做，才能让自己很快就能度过煎熬期呢?不要急着减肥不少明星妈妈在生产完后，孕肚分分钟瘪下去，身材也是很快恢复如

孕妈妈们在生完宝宝以后，情绪上难免会有些波动，如果进行有效的调理了，就好了。当出现文章中以下的症状的时候，那就需要注意了。产后抑郁症有什么表现？1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入

产后恢复需要注意些什么？产后如何快速恢复身体？如何通过自己的生活习惯的改变，加速产后恢复的速度。其中一条提到要适当的运动健身。今天我们就这条扩展一下，看看那些动作更有利于产后妈妈快速恢复平滑小腹。孕期

一孕傻三年，你是不是也是这样的呢？今天要出大招了，帮你丢掉产后的金鱼脑袋，其实宝妈们可以这样做。有没有听说过什么是一孕傻三年，90%的妈妈都认为自己孕期产后记忆力疯狂降低。怀孕只是开始，产后才是高峰

孕妈妈们产后坐月子，一方面是恢复自己的元气，另外一方面是为了哺育孩子。怎样让两者顺利完成了，在这9个细节上，妈妈们需要注意了！坐月子是一件大事，月子里的营养和护理决定了宝妈们能否恢复好，如果某些方面不

产后子宫如何快速恢复？生完孩子后如何才能恢复的更快？完成分娩任务后，新妈妈身体各器官逐渐进行修整，但对于经过漫长孕期，变为原来数十倍大、功能和外貌都变得大不相同的子宫，恢复需要多长时间呢？该如何让它再

产后使用束腹带真的恢复快吗？产后使用束腹带的真的有效吗？产后束缚带在产后妈妈的口中可是一个大宝贝，不仅可以收腹瘦身，还能防止内脏下垂！真的这么神奇吗？随手打开某宝，输入“束缚带”三个字，出现大批针对产

爱美是女人的天性，很多女性在生完宝宝之后，就开始恢复身体，保养身材。在月子期间想瘦身，不如试试这4招简单的床上运动。生产后的妈妈身体都比较的虚弱，一定不可过于劳累要多休息，在身体条件允许的情况下，适当

每个季节都有很多产妇在秋季生宝宝，之后就是坐月子。在月子里，饮食是非常重要的。这里，小编教宝妈们做几道秋季月子汤，既好喝又有利于身体的恢复。 1、红枣莲藕汤 熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤对于产

冬季里诞下小宝宝的妈妈们，在月子期间一定要注意，从护理、营养、禁忌提供10条备忘录，给宝妈们提供参考，一起来看看吧！作为整个孕产期的“收官阶段”，产褥期也成为了婆婆妈妈们耳提面命的人生关键期。让新妈妈

女性生完宝宝之后，最重要的事情是坐月子，恢复身体。但有些产妇在产后并没有好好休息、恢复，导致最后身体素质差，后来后悔不已。那产后恢复主要是恢复子宫、体形、乳房、盆底功能、生殖系统，还有心理方面。所以，

对于产后42天检查，有些妈妈觉得：“不一定要在42天整的时候检查，早点晚点都不要紧”。还有些妈妈觉得：“孩子都生好了，应该没有什么必要再去医院”。其实这都是错误的观念，最好按时去医院做产后检查。因为产

凡是女性没有不爱美的，凡是爱美的女性自然也无法接受身上有丑陋的疤痕。听过身边很多女性朋友，讲过（认领过）自己是疤痕体质，其实，当我们看一种病时，总会主观的将自己代入进去，认为症状描述的和自己极为相似。

“坐月子”可以说是各位新手妈妈都经历过的大事件，想必不少麻麻们都听过这样的话：“月子期间不能洗澡、不能洗头、不能吹风不能XXX，否则要得月子病！”各种产后不适再加上不靠谱的坐月子偏方，让人身心疲惫蓬头

宝妈在生完孩子后，首要大事就是考虑该怎么恢复身体了。因为产后的恢复工作没做好的话，对宝妈以后的身体健康是非常不利的。那么，产后要怎么恢复呢?产后恢复内容气血的恢复生产时，妈妈们都消耗了过多的力气和精力

刚生完孩子的妈妈，身体还十分脆弱。无论是在饮食、卫生还是身体状况上，都需要格外注意。那么，关于产后护理需要注意哪些事项呢?1、身体温度升高分娩后女性在一天的时间里温度和稍微升高，但是通常在37℃多一点