每个人的体质都是不同的，有人易胖有人易瘦，相信每个女性朋友都更倾向于易瘦体质，尤其是刚产后不久的宝妈们。小苏是个很克制的人，所以一直以来身材保持的非常好。可是自打怀孕后，为了胎宝宝的营养，小苏在家人的

产后恢复是件很重要的事情，它的恢复好坏影响着女性朋友们的终生健康。抓住产后恢复的“黄金时期”，远离月子病，是每个宝妈产后恢复的目标。怀胎10月，终于迎来了宝宝诞生的时刻，虽然紧张疼痛，但是却非常的兴奋

生完宝宝后，很多宝妈都有着这样的一个困惑：身材走样了，也没有之前那么性感了，老公会不会嫌弃呢?那么产后恢复该怎么做呢?很多妻子们都在抱怨说，自从自己升级当了妈妈以后，感觉丈夫对自己就像是走形式的对付一

很多妈妈生产完之后很多事情都不能弄，感觉很不舒服，这是时候该上妙招的时候，打破传统观念，赶走哪些坏情绪！在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子

想要产后恢复原来的身材不变样，产后妈妈该如何护理呢？爱美之心人皆有之，很多孕妈再怀孕之后尽管顶着大肚子，都会非常在意自己的身材有没有变差！下面我们来看看产后如何做才能保持好的身材？尽管如此，还是有很多

产后进补要循序渐进，不可操之过急，如果产后大补，小心虚不受补，下面我们一起来看看产后进补有哪些是需要注意的？产后进补，大家肯定并不陌生。在怀孕的时候，身边亲近的人肯定都讲过坐月子进补的重要性，连我们老

第一次当妈妈难免很多方面不是很适应的，那么产后新妈妈保养需要注意什么？自从升级当了妈妈，好像天天都围着娃娃转，忽略了对自己的关爱。下面总结了几条产后保养的注意事项，希望大家身体尽快恢复起来，一起做辣妈

妈妈在生下宝宝之后，最重要的事就是养好自己的身子。但顺产的妈妈与剖腹产的妈妈在恢复身体上还是有有区别的，都要讲究科学的方法。那么，在产后前三天，妈咪要注意哪些生活细节呢？跟小编一起走进产后前三天，新妈

产后调理需要注意什么？贫血少乳的妈妈适合喝什么汤？奶水未到，血气先失，这是很多新妈妈们少奶的原因。下面小编推荐5款食疗汤，做法简单又好吃。食疗是产后调理的关键，饮食搭配合理，可让新产妇以最快的时间恢复

产后保健难吗？产后恢复非常关键，如何才能轻松恢复到孕前状态，下面我们来和你聊聊产后保健的三大方法！产后保健的三大方法分娩过后，妈妈们不仅要经历子宫伤口的恢复过程，也需要经历产后身体各系统复原的过程，这

产后“大姨妈”来临，需要注意哪些问题？产后除了照顾好宝宝、坐好月子，还有一项令大多数新妈妈担心的问题，那就是产后“月经复潮”。下面我们看看产后出现以下几点是否正常？产后新妈妈的月经复潮以及排卵是一个自

很多妈妈在生完小孩后把产后减肥作为第一要务，看着消不去的赘肉愁眉苦脸，新妈妈就没有办法对抗”“一孕丑三年”的魔咒了吗?今天小编整理了一份超全的新妈妈减肥攻略送给大家，内容“高、大、全”，包罗你所有的疑

卸完货，妈妈们首先想到的是，身材怎么恢复呢？以前买的衣服只能看看了，拥有这些特征的妈妈们，瘦下来就是轻轻松松的事情啦！1、平时习惯好有些人的胖是习惯不好造成的，比如懒得运动，又经常吃撑，给了脂肪大量囤

很多妈妈都希望自己能够保持好身材，即使是生宝宝之后。因此产后能不能使用“收腹带”也是各位宝妈所关心的一个问题。束腹带，分为产后和非产后，产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后束腹带是

女人们都是对自己的身材很在意的，尤其是生了宝宝后的宝妈们，怀胎10月，艰辛可以忍，身材走样真的不能忍。那么，产后宝妈瘦身有什么黄金法则呢?小编最近见了自己的表妹，由于她长居外地，再加上生了孩子，已经有

在育儿圈中，流行着这么一句话“辛苦护肤几十年，生完小孩一朝回到解放前”。都说时间是把杀猪刀，但是对女人来说生孩子才是那把加速衰老的杀猪刀，生前是少女，生完变大妈！就连平日注重护肤保养的女明星，也不例外

产后如何快速恢复原来的身材？这是很多产后妈妈比较担心的问题，下面看看产后想要恢复原样，该怎么办吧？绝大多数妈咪生完孩子后，体型都会发生变化，如内脏下垂，腹部下垂，腰部粗圆，臀部宽大，肚子肉也变的松松垮

卸完货的宝妈们会出先各种小秘密。其实这些都是正常的，不希望有别的，就是希望自己能稍微舒服一点就好了。其实，产后宝妈身体会发生这8大秘密变化，过来人悄悄告诉你都有哪些，看看自己中了几个？1、肚子仍然很大

怀胎十月不容易，生孩子的过程更是艰辛，那么生完孩子以后的身体状况会出现什么变化呢？孕妈生娃后的变化如何恢复呢？你知道吗？生娃后留下的后遗症居然有这么多，看看你中招了吗？一、孕妈乳房下垂1、孕妈妈生产后

月子里需要滋补身体，但究竟该如何补才能促进身体更好的恢复呢？月子餐别盲目，若能在这三点上做好，更利于产妇身体恢复。1、前十天以排湿，消肿，利水为主坐月子的前十天，不少宝妈有感觉身体像有出不完的汗，这些