富含食物（按大小排名）排名食物分量（g）数量维生素C量（mg）1樱桃5012粒4502番石榴801个2163红椒8013个1364黄椒8013个1205柿子1501个1056青花菜6

油淋茄子，是一道很简单的菜，因为它的食材取材就很方便，也是家庭主妇们必学的一道菜肴。现在想起油淋茄子，我就忍不住的咽口水了，因为它确实是太吸引人，味道是非常美味的。 油淋茄子的做法一 油淋茄子 食材准备 茄子、猪肉、花生油

癌症，让人提及色变。大肠癌作为比较常见的几种癌症之一，发病率仅仅在胃癌和食道癌之下。今天告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞，以下的这8种杀癌神效食物不妨多吃，可以有效助你抗癌1、茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常

适合放辣椒酱的菜有：青豆火腿豆腐、清炒莲藕、凉拌海带丝、肉片炒青椒、红烧豆腐等等。辣椒酱是用辣椒制作成的酱料，是餐桌上比较常见的调味品，以湖南为多，有油制和水制两种。油脂是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保存。水制是用

在我们日常的生活中，很多菜都具有降压的作用。一、冬瓜，有医学证明冬瓜中含钠量较低，是高血压患者理想的蔬菜；二、黄瓜藤，黄瓜藤有良好的扩张血管，减慢心率的作用，从而能起到降压的作用；三、生姜，生姜中含有一种滤式水杨酸的有机化合物，能够帮助人体

富含食物（按大小排名）排名食物分量（g）数量维生素C量（mg）1樱桃5012粒4502番石榴801个2163红椒8013个1364黄椒8013个1205柿子1501个1056青花菜6

食材：藕、猪肉末、葱花、姜末、料酒、蚝油、淀粉、盐、白胡椒粉、普通低筋面粉。​1、首先我们来调面糊，大部分做法是面粉加鸡蛋和适量水调成酸奶一样的浓稠度，但是这样炸出来的藕盒表面偏软，不会很脆。爱吃脆皮的朋友可以尝试一下我这个方子：面粉里加小

脑梗塞患者吃什么食物比较好，常见如下：1、青菜类：比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、西兰花，以及上海青、大白菜、空心菜、南瓜、茄子、长豆角和扁豆等，蔬菜因为含有大量的B族维生素和维生素A，对患者有很多的好处，并且不影响患者的血糖；2、含蛋白

脑梗塞患者吃什么食物比较好，常见如下：1、青菜类：比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、西兰花，以及上海青、大白菜、空心菜、南瓜、茄子、长豆角和扁豆等，蔬菜因为含有大量的B族维生素和维生素A，对患者有很多的好处，并且不影响患者的血糖；2、含蛋白

空心菜、茄子、韭菜、海带、酸菜、菠菜等孕妇不适合吃，因为这些蔬菜会对孕妇身体产生不良影响，具体原因下面会做详细介绍。一、空心菜孕妇在怀孕后最好不要吃空心菜，因为空心菜中含有大量草酸，它会与其他食物中的钙产生人体不能消化吸收的草酸钙，会让孕

肉末酱茄子这道菜怎么做呢？下面是我为大家收集整理的家常肉末酱茄子的做法，欢迎阅读。　 　食材： 茄子、葱、豆瓣酱、白砂糖、老抽、五花肉末、蒜、盐、味极鲜、鸡精 做法详解 1茄子洗净后切滚刀块，去不去皮均可；2将

冬季比较寒冷，许多人在冬季时很容易出现生病的情况，所以要注意养生。冬季养生的方法较多，可从生活方式调理、饮食调理、药物养生等方面着手，达到较好的养生目的。1、生活方式调理：冬季许多年轻女性不愿意多穿衣服，可能会导致感冒等疾病，所以防寒保暖比

您好： 以下是冬季养生食谱： 地三鲜： 为您介绍一下地三鲜的几种不同做法：一、自制地三鲜的做法：主要材料：番薯,茄子,青椒.具体做法:1、把番薯去皮、茄子、青椒切大块点，切片切条都可以。2、铁锅里放大量的油。放入番薯片炸,然后捞出沥油。3、

黄瓜可以敷脸。黄瓜敷脸的正确方法：1、一定要在晚上进行因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会

说到好听的菜名，中国的菜名比西方和日本等饮食文化较为发达的地方高明多了！中国是一个重视起名字的国家，这一点不仅在重大的礼乐刑政方面有所体现，在衣食住行等细小的问题上也不会例外。在饮食文化中，好听的菜名比比皆是。从 历史 上来说，先秦两汉都是

茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵。不信，看看茄子的果肉组织在显微镜下的样子。海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子果肉上。有做菜经验的朋友一定知道，做茄子特别费油。烧半斤茄

老干妈辣炒鱿鱼须用料 鱿鱼须三条；老干妈；洋葱半头；香葱两颗；葱；姜；盐；植物油；糖；鸡精；十三香；料酒；酱油 做法 鱿鱼洗净去头，把须子切成小段然后放入热水中到入料酒焯一下捞出葱蒜切末、姜切末备用热锅凉油，油温七成热时倒入葱姜末炒香然

烤鸡翅尖一串俩通常是1-1.5元。做法如下步骤1.鸡翅尖解冻2.鸡翅尖洗净3.鸡翅尖沥水4.在鸡翅尖上划几道口方便入味5.放盐6.放孜然粉7.放鸡精8.倒入料酒9.倒入油辣子10.最后放入姜、葱、花椒面拌匀11.盖上保鲜膜腌制6小时左右12

食谱，又称菜谱，是一种教人料理食物的文件或书籍，通常是写着料理配方、料理步骤、技巧等等信息，经过科学分析，按照某一对象的类别或系统，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的，日常饮食方面的书或手册。瘦身食谱要掌握四大法则1、营养均衡