女同志生育后在哺乳期一般不要超过一年，因为一年后的哺乳妇女，往往奶水的营养成分会降低很多，这样给孩子喝这种母乳营养就不够，而且女同志长期喂养对自身的身体也会产生很大的。不利自身健康的因素，对女同志的身心健康不利，所以哺乳的一岁的就应该断奶这

营养学会推荐牛奶每日300克，折算一下大概是一次性纸杯1杯，加上1小盒酸奶（约100克）。建议成年人喝酸奶别超400克，除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换，对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶

锌中毒zinc poisoning锌是人体必需微量元素，正常人体含锌量2～2.5g。但锌过量摄入人体内也会导致中毒。急性锌中毒多由空气及水源污染，或误服大量锌化合物，如硫酸锌、醋酸锌、氯化锌、氧化锌等引起。主要症状为胃肠道功能紊乱，

可能引起中毒。服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。维生素D3（胆钙化醇）主要是由

哺乳期炒菜不能放花椒、辣椒、茴香等是因为这些大料是辛辣佐料，影响产后恢复，容易导致恶露不止，还会影响乳汁分泌。另外炒菜最好不要放味精，因为味精里面含有氨基酸，会和人体血液中的锌元素结合通过尿液排出体外，这样会引起妈妈们缺锌而导致胎儿神经功能

哺乳期不可以吃韭菜盒子。在哺乳期间，一般是不能吃韭菜盒子的。因为韭菜有一定回奶作用，吃了韭菜盒子之后会造成乳汁分泌减少，还有可能会造成胃胀，胃痛，胃酸分泌增多以及腹泻等表现。孩子吃了奶之后，还会造成孩子表现出腹泻等不利于孩子生长发育以及母体

过量摄入锌会出现贫血、高血压、冠心病、胃肠炎和前列腺肥大等症状，直接与肺癌、乳房癌、皮肤癌、胰腺癌、前列腺癌、子宫癌和膀胱癌等的发病率有关。会出现食欲不振、呕吐等消化的症状。发热、出汗、全身疼痛和倦怠等症状。锌引起的急性中毒常有呕吐、腹泻、

即便是现代，带孩子也是件非常辛苦的事情，家里有孩子而且完全是自己在照顾的应该深有体会，所以有不少家庭要是有足够的条件，都会找个保姆来帮忙。而古人自然也是一样的想法，自己觉得不方便，那就找人帮忙。在古代，贵族跟有钱人通常都不会自己亲自照顾孩

营养价值丰富，口感上乘，但仍须注意适量饮用，否则易导致胃酸分泌过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。专家建议，成年人每日酸奶饮用量应不超过400克，孕妇或乳母除外。对于处于发育期的青少年，早晚各喝一杯酸奶，或早上

哺乳期间是不能用任何减肥药或瘦身汤的，都会对宝宝有不好的影响，只要坚持母乳喂养体重自然会减轻的。###乳母应每天额外增加720卡路里的热量以供喂奶需要，过少的热量摄入会影响乳汁的分泌，因此在哺乳期，专

乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可与孕晚期相同，但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期，故应合理安排每日膳食，乳母每日应多喝一些汤、水、每

孩子生病不免要吃药打针，而良药苦口，宝宝们根本不愿意乖乖配合，有时勉强喂进去了，孩子一哭一呛又呕出来了，很多家长为此头痛不已。有的家长实在给孩子喂药不进，就想着让孩子的母亲服药，让药通过乳汁进入孩子体内，以达到治疗疾病的目的。对这种方法，要

婴儿湿疹又名奶癣，是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病，多发于两岁以下的婴幼儿。婴儿湿疹与成人的湿疹一样，使宝宝感到瘙痒。如果被抓破，则即痒又痛，十分影响宝宝的睡眠和饮食。多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋

婴儿湿疹又名奶癣，是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病，多发于两岁以下的婴幼儿。婴儿湿疹与成人的湿疹一样，使宝宝感到瘙痒。如果被抓破，则即痒又痛，十分影响宝宝的睡眠和饮食。多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋

很多药物可通过乳汁对新生儿产生影响。因此，哺乳期的母亲一旦生病，用药必须十分慎重。　　能通过乳汁影响新生儿的药物主要有以下几类：　　(1) 抗生素：红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素等。(2) 镇静药、镇痛药：鲁米那、安定、氯丙嗪、吗啡、可待

喝完母乳后，百天大的婴儿脸色涨红，呼吸急促，喉咙里发出怪声，全身起满红色的疹子。经医院紧急抢救，婴儿才脱离生命危险。变态过敏反应专家透露，婴儿属于花生急性过敏，原因是母亲吃了一块花生糖，通过乳汁令孩子患病!就因吃块奶糖“

为了宝宝的饮食健康，哺乳妈妈需要格外注意自身的食物摄取，避免在自身食用一些不良食品后，通过乳汁哺喂，影响宝宝的健康。那么哪些食物是哺乳妈妈需要远离的呢?1.会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物