首先，我认为贵妇人和洋车夫的洁净程度不能一概而论，因为这取决于个人的生活习惯和卫生意识。然而，从传统观念来看，贵妇人更可能比洋车夫更注重自身的清洁卫生，这是因为贵妇人通常生活在小康以上的家庭，有相对更好的生活条件和卫生设施，同时也有更多的时

正常孕妇每天需要补硒50到200毫克左右。根据每一个孕妇身体的需要，补硒的量也是不同的，一般来说按正常的量输入对孕妇都是安全有帮助的。硒是人体十分需要的营养物质，它有提高人体免疫力的作用，特别是对怀孕时期免疫力低下的孕妇是非常好的帮助。可以

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含汞量高的海鲜不能吃。1、含汞量最高的鱼（最好不要吃：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、睛鱼。2、高含汞量（每个月不吃超过3次170克的量）：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳞、龙虾（美洲缅因州）；3、低含汞量（每个月不吃超

吃什么下奶又不胖如下：下奶不长胖的食物有丝瓜、鲫鱼汤、莲藕等，乳汁分泌不足时可以适当食用，促进乳汁分泌。刚生产后，宝宝的胃肠系统发育不太完善，为了给宝宝提供充足营养，大多数会选择母乳喂养，但由于个人体质不同，个别人群在生产后不能分泌充足乳汁

1.牛奶炖木瓜。木瓜中的维生素、木瓜酶等物质是很充沛的，而且木瓜舒胃健脾的功效很强大，有助于身体的消化和吸收。牛奶中含有的蛋白质和钙质是丰富的，对小宝宝的身体发育是很重要的。多吃一些牛奶炖木瓜，可以让产妇奶水更加充足，而且热量很低，不容易长

产妇少奶和无奶的原因如下：1、产后抑郁，信心不足是指从分娩至产后7天内出现的一次性忧郁状态，其状态为郁闷，易落泪、哭泣，轻度情绪紊乱，伴有焦躁不安等。产后抑郁的产妇，乳汁分泌的时间延后，乳汁分泌量较少。由于情绪低落，易疲乏，饮食和睡眠欠

母乳喂养期间，妈妈不仅要摄入自己需要的营养物质，还需要承担宝宝的需求。这就使得乳母的饮食要注意一些。下面稍微说一下喂奶期间吃什么。1.妈妈要多吃含水量高的食物。比如用滋补汤、养生粥之类的来弥补牛奶中流失的水分。高营养的炖肉或豆类蔬菜汤能促进

哺乳期间往往长胖是因为吃油腻感的食材，肉类食品太多人体脂肪沉积造成。在哺乳期可以少食多餐，每一餐饭喝一碗鲫鱼豆腐汤，或是猪蹄汤，多吃下奶的蔬菜，例如黄瓜、金针菜、藕等。也有下奶的水果，桔子、山楂果、大枣等，那样不仅催奶还不易发胖。此外要留意

哺乳期感冒，如果是着凉引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，可以暂时不用服药。在这期间只要多喝水，多注意休息，注意保暖，一般5-7天可自行痊愈。也可用生姜红糖水食疗，生姜红糖水熬好以后趁热喝，盖被发汗，驱除体内的寒气。如果有风热感冒的症状，要服

中华营养学会推荐成年人每天摄入硒量应达到50微克，但儿童、孕妇、乳母和特殊疾病者，他们对硒的摄入量则有所不同。具体如下——儿童1.在半岁以内的婴儿适宜摄入量为15微克／天。2.半岁推荐摄入量为20微克／天。3.1～3岁的推荐摄入量为20微克

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含汞量高的海鲜不能吃。1、含汞量最高的鱼（最好不要吃：石斑鱼、枪鱼、青枪鱼、橙连鳍鲑、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、睛鱼。2、高含汞量（每个月不吃超过3次170克的量）：海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳞、龙虾（美洲缅因州）；3、低含汞量（每个月不吃超

急性肠胃炎吧！有几天了？快去要去医院肠道门诊检查一下，确定是什么原因引起的好对症治疗。越快越好！要多喝点水，饮食吃稀饭和面汤，不吃水果和蔬菜。注意腹部保暖。可以将宝宝的大便送医院化验一下确定一下是由什么引起的腹泻，一般是由细菌或者是消化不良

营养上要讲究膳食平衡，比如说可以多吃一些鸡肉、鱼肉，富含高蛋白、低脂肪。1、女性在分娩时，体力消耗量比较大，随着恶露的排出以及哺乳会带走一部分铁剂。这个时候，女性就要多吃一些富含铁剂的食物。比如说，动物的肝脏、瘦肉类的食品。2、女性也要多吃

金装乳母乐食品具有补气养血、宣络通乳的功效，适用于因产时失血耗气、气血亏虚或脾胃虚弱、气血生化不足所致的乳汁缺少或无乳等情况，是一种服用方便、效果可靠、安全的产妇催乳的食药两用产品。金装乳母乐功效原理方解：山药益气养阴、补脾肺肾、固精止带的

维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg

导致母乳像清水一样的原因，一般是由于母亲体内营养缺乏，而使母乳的浓度变稀产生的，另外和哺乳期的妇女饮食情况也有一些关系，例如平时喝水过多会稀释乳汁，而使母乳变得清晰。1、如果想要改变母乳清晰的这种情况，可以首先增加营养，多吃一些肉类和蛋类食

正常情况下人体每日需要的钙元素为每天800mg。在青少年期、妊娠期、哺乳期、更年期的特殊人群中，每日需要的钙元素为1200mg。保持足够钙的摄入量可以有效提高骨峰值，预防和治疗骨质疏松症，而且可以促进青少年长高。中国居民营养学调查显示，中国