哺乳期能吃韭菜么

哺乳期不可以吃韭菜盒子。

在哺乳期间，一般是不能吃韭菜盒子的。因为韭菜有一定回奶作用，吃了韭菜盒子之后会造成乳汁分泌减少，还有可能会造成胃胀，胃痛，胃酸分泌增多以及腹泻等表现。

孩子吃了奶之后，还会造成孩子表现出腹泻等不利于孩子生长发育以及母体健康。

喂奶期不能吃韭菜。

喂奶期不能吃的东西：

1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，哺乳期妈妈要尽量少吃。刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。不过，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

2、冰镇的水果。冰镇水果，在天气热的时候食用，可以开胃健脾，但是这是哺乳期不能吃的东西。产妇吃了这样的水果，不仅会导致妈妈容易出现腹泻，宝宝也会有腹泻的可能。

3、冷饭。冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为"热行寒滞"，生冷之物易致淤血滞留。

4、茶水。茶水是哺乳期不能吃的东西之一。产妇喝茶，会导致茶水通过乳汁被宝宝吸收，这样就会造成宝宝爱哭、睡眠质量不好、发生肠痉挛。

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扩展资料：

喂奶期适合的东西：

1、蛋白质。乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量，并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上，每日增加蛋白质25g。

2、无机盐。这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的，因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌，产后头三个月乳母营养不良，乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。

参考资料：/hlj.people.com.cn/n2/2017/0529/c368181-30252884.html"target="_blank"title="人民网-哺乳期吃什么好？盘点哺乳期饮食宜与忌">人民网-哺乳期吃什么好？盘点哺乳期饮食宜与忌

虽然韭菜是可以回奶的，但是吃一顿酒菜就想回奶，基本上不太可能，因为很多人都知道韭菜是比较纯天然的东西，所以用来回奶是最好的，我们可以将韭菜炒鸡蛋或者是包饺子包馄饨，虽然韭菜确实是有回奶的功效，但是它的效果也是因人而异，而且韭菜回奶也并不是对每个宝妈有效果。

其实我们生活中还有很多回奶的方式，不一定要吃韭菜，因为并不是每个人喜欢吃韭菜的，有的人可能根本就闻不了韭菜的味道。其实可以去药店买麦芽，用麦芽煮水喝，其实效果是非常不错的，可能有些人不喜欢麦芽水，但我觉得麦芽水很香，同时也可以吃山楂，苦瓜等等，这些东西都是可以有效回奶的，可能有些宝妈觉得这些东西比较麻烦，而且对他的效果也并不是很明显，如果是这种情况的话，建议去药店买回奶的药物直接服下就可以回奶了，药物的效果其实是非常明显的。但我个人觉得能够通过食物回奶是最好的。

回奶期间的饮食其实也是需要非常注意的，这时候千万不要喝下奶的汤，例如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等等，这些东西不要碰，我觉得这个问题应该是常识。应该没有人会在断奶的时候去喝这些有营养的汤，断奶期间尽量饮食清淡一点，应该很多人都知道韭菜对回奶有一定的功效，但是不是对每个人有效果的，可以选择对自己比较有用的方式来回奶，虽然母乳对于宝宝来说是最好的食物，但是到了一定的时间就要断奶，我觉得给宝宝断奶期间最重要的就是坚持，可能很多人会在中途放弃，所以在准备断奶之前一定要考虑清楚是否已经想好了要给宝宝断奶。

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