一品香猪肉面的做法（免费试做版）：原料：猪五花肉10斤（肥3瘦7）、料酒、花雕酒、生抽、老抽、盐、味精、鸡肉香精,色拉油、豆瓣酱。料A：大料（八角）80克,花椒20克,小茴香18克,香果，桂皮

我们重庆崽儿是上得厅堂，下得厨房的好男人，既有梗直刚毅的侠骨，又有温柔如水的柔情回锅肉是我们那里地道的家常菜，我决定把我认为正宗的回锅肉的做法作为美芹之献，和大家共同分享。原料主料：猪坐墩肉（

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前言葱花饼是最家常的主食，因为它即有面香又有葱香。再加些椒香和盐香，配点稀饭或者汤，就是一餐老百姓家的开心饭。这里只有两个区别，就是放什么油，放猪油饼会很柔软。放植物油就会比较香脆，所以各取所

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用料猪前胛肉 适量大白菜 适量生姜干辣椒盐鸡精油大白菜炖肉的做法猪肉一定要用猪前胛肉，肥瘦相当，肥肉不腻，瘦肉细嫩。先切成厚片。大白菜洗净掰成片。油热冒烟时，倒入肉中的肥肉部分。煸炒至肥肉体积

把肥肉切片;2.白菜切块;3.把肥肉在油锅里用姜葱烧一会儿;4.放一些辣椒;把肥肉在油里烧一会;5.放白菜;6.放酱油,放盐,加盖烧干,即可.###五花肉切片，用生抽腌几分钟。白菜去掉

辣椒炒肉是四川菜里很平常的一个家常菜。用料很普通，做法也很简单。把锅预热，放少量盐，再放少量油。把肥肉放到锅里，把肥肉里的油炼出来。肥肉变黄时，把花椒、大料、姜片下锅，炒一下。把切好的肉丝，或

主材料：去皮五花肉400克，新鲜辣椒两只，盐、味精、酱油、香油等。做法：1、将去皮五花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好；新鲜的辣椒洗净切成小片。2、先往锅里放少许食油，烧熟，放入酱油腌好的五花肉，

第一种红烧肉的做法：1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅

1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的

在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，一旦超出，不仅日后身材肥胖，还可能导致其他孕期并发症的出现，如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等。所以准妈妈在孕期应该注意饮食控制，避免过度肥胖，造成产后减重困难。除此之

脂肪是体内重要的供热物质，所供的热能约占总数的35%。脂肪还有利于脂溶性维生素的吸收，为幼儿的生长发育所必需。但是长期过量摄入肥肉，对幼儿的生长发育很不利，其主要表现如下：a.由于脂肪约含90%的动物脂肪，而脂肪消化所需的时间较长，在胃内停

众所周知，瘦肉里含蛋白质多，肥肉膘里是以脂肪组织为主，肥肉的肉质越是肥美，它所含的脂肪就越多，供给人体的热量也就会越多。因为肥肉很香，又便于幼儿咀嚼，吞咽，所以，许多小儿都很爱吃肥肉。虽然肥肉能供给小儿所需要的营养物质—

产后肥胖如何减肥？一、产后肥胖减重的原则：首重均衡饮食无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运

在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，一旦超出，不仅日后身材肥胖，还可能导致其他孕期并发症的出现，如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等。所以准妈妈在孕期应该注意饮食控制，避免过度肥胖，造成产后减重困难。除此之