如此一来，我们便能够找到避免孩子挑食的最佳方法。那就是，让孩子深刻地了解不挑食的重要性。除此之外，还要让他们明白长期挑食会导致什么样的后果，要尽可能地让他们得到切身的体会，从而发自内心地去理解这些道理。就我的经验来讲，这样做一定会收到巨大的

入冬后，因为受到冷空气的刺激，肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾功能减弱的现象十分明显。今冬如何利用饮食调养，将宝宝的胃口“暖过来”，是妈妈

(一)鼻嗅法适合病症：感冒材料：葱白60克，生姜9克。　　　　用法：将其捣烂，冲入沸水一大杯，趁热熏口鼻。每日数次。　　　　主治：小儿感冒初起。　　　　(二)敷脐法适合病症：伴随感冒的咳嗽症状材料：杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片

提高孩子的免疫力能保证孩子的身体健康，让孩子少生病的。可是如何提高儿童的免疫力呢？如何从饮食上下手呢？那么，下面来看看能增强儿童免疫力的食谱吧。2款加强免疫力食谱1.肉末虾皮菜粥选料 大米25克、瘦猪肉10克、虾皮5克、白菜2

早餐是一日三餐当中最为重要一餐，这是众所皆知的事实。只是，早餐该怎么吃、吃什么好呢？对于2-3岁正在发育的宝宝来说，除了含有碳水化合物、蛋白质的主食之外，还应该添加维生素等蔬菜水果。2-3岁宝宝健康早餐，小鲜艳推荐以下几种健康搭配：一、青菜

孩子呱呱落地时，为人父母常迫不及待地猜想：我的孩子有没有健康?是否聪明过人?下面为大家介绍小孩补脑吃什么：小孩补脑吃什么：1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白

糯米小蛋糕的做法准备材料：蛋黄3个牛奶35克色拉油30克蛋白3个细砂糖40克糯米粉60克低筋面粉20克苹果泥适量1．蛋白用电动打蛋器打至粗泡糯米小蛋糕的做法12、分3次加入细砂糖糯米小蛋糕的做法23、将蛋白打至干性糯米小蛋糕的做法34、加入

一个人能否有良好的记忆，主要是取决于大脑皮层的机能状态。在饮食中，如果能有意选择下类食品，对身体，尤其是很有益处的。植物类 多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉，营养丰富，容易消化吸收，具有清热滋阴、调理脾胃的功效。特别是豆类制品含有丰富的

夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。饮食原则夏季天气炎热，应谨遵下面的饮食守则：一是勿忘补钾。人在暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法是多吃

儿童营养食谱1、茄汁虾仁所需食材：虾仁300g、番茄酱30g、油适量、盐适量、香葱2g、姜1g、料酒3g、白糖2g。制作步骤：（1）把虾仁洗净，煮锅加水烧开加盐加虾仁。（2）加料酒，大火烧开捞起沥干水分装盘。（3）把大蒜切末，姜切末，香葱洗

一 、补钙篇在儿童营养食谱中，要抓住孩子长高所需的营养成分，有针对性的选择营养食材，才能够更高效补充孩子身体所需要的营养。钙元素就是幼儿骨骼发育的关键元素，希望爸爸妈妈们能够为孩子准备美味的高钙饮食。1. 番茄拌黄豆。首先准备新先番茄和少许

小孩营养食谱之栗子茯苓枣粥：制作这道粥，需要准备的食材有：各十枚的栗子以及大枣，十五克茯苓，五十克大米50克。具体的制作过程如下：首先将茯苓研磨成细粉末状，把大枣的内核去掉。接着将大米放入锅中，加入适量的水，煮沸。最后将所有食材一起放入煮沸

儿童营养食谱1、茄汁虾仁所需食材：虾仁300g、番茄酱30g、油适量、盐适量、香葱2g、姜1g、料酒3g、白糖2g。制作步骤：（1）把虾仁洗净，煮锅加水烧开加盐加虾仁。（2）加料酒，大火烧开捞起沥干水分装盘。（3）把大蒜切末，姜切末，香葱洗

八岁孩子午餐食谱一，土豆胡萝卜玉米扇骨汤材料：扇骨500克、甜玉米1根、胡萝卜1个、土豆1个、蜜枣2个与白醋。做法：1、扇骨斩大件然后飞水后洗干净浮沫。2、胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块。3、甜玉米洗干净后切大块，然后蜜枣用水冲洗一下。4、汤锅

儿童补钙除了吃钙片还可以喝汤呢?下面就跟着小编一起来看看吧!一、藕薏米排骨汤原料排骨12两莲藕10两薏米一汤匙。延伸阅读：春季儿童补钙什么时间最佳制法莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调

1.莲子百合羹功效：可补益脾胃、润肺、宁心安神，适合于小儿日常食用。材料：选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。2.南杏润

什么是便秘积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。宝宝便秘的危害1、引起肛肠疾患，便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。患结肠癌，可能是因便秘而

每个宝宝与生俱来就拥有音乐的天赋，我们在开发孩子潜在的音乐智能时，并不是要求孩子一定要成为音乐家，而是希望能培养宝宝热爱音乐，并发自内心的感到音乐的美妙。在学习音乐的同时，宝宝其他的潜在智能也能得到很好的发展。实际上，音乐智能的开发离不开实

小儿冻疮，病变开始为暗红色边界不太清楚的局限性充血性斑块，并伴有肿胀、疼痛、发痒等，有时还会有发麻或烧灼样感觉，遇热更为明显。那么日常中如何来预防小儿冻疮呢？如何预防小儿冻疮：1、防寒严冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防