三明治是一款非常简单，快手的做法，深受上班族的喜欢，相对来说省时间也比较低卡，最重要的是简单，特别好操作，做起来一点难度也没有。我儿子今年10岁，学会的第两道美食就是火腿蛋三明治和减脂鸡胸三明治，今天分享给你，希望对你有用。一、火腿蛋三明

第一种 肉松火腿奶酪三明治材料：吐司2片，肉松，火腿片，鸡蛋，芝士片，黄瓜，生菜，番茄酱步骤1 冷冻吐屎放入180℃的烤箱5分钟步骤2 鸡蛋炒好，火腿片煎好，吐司上涂抹番茄酱，放上生菜步骤3 放上肉松，挤上番茄酱步骤4 继续放上芝士片，火腿

在春节过年期间其实买一些营养健康的蔬菜给自己的家人吃，相信比每天大鱼大肉要健康的多了。在春节的时候我们可以购买一些小白菜放在家里，相信大家都知道小白菜是非常养胃的，所以在春节期间吃些小白菜是非常不错的选择。1.春节过年买哪些蔬菜好小白菜小白

食用盐、味精、白砂糖、骨类提取物、香辛料、牛肉粉、脱水蔬菜、食品添加剂。肉味鲜是调肉的调料，当炖肉，炖鸡，炖鸭，炖鹅，炖牛肉，炖羊肉等凡是炖肉_，都应该放肉味鲜调料，这样炖出来的肉才新鲜，柔软，可囗，再放上点蔬菜，更好吃，再者，如果是煲汤时

过年菜单推荐20个菜家常：板栗烧鸡、梅菜扣肉、家常豆腐、红烧狮子头、凉拌香干、西芹腐竹、土豆牛腩、蚝油生菜、红烧鲤鱼、羊肉汤。1、板栗烧鸡（大吉大利）在年夜饭上，鸡是一道必备的菜品，而板栗烧鸡更是有着“大吉大利”的讲究。制作方法比较简单，

农历春节可以说是中国最重要的传统节日了，所以在这期间肯定少不了各式各样的美食，那下面就来看看过春节的时候应该吃些什么传统食物吧。1、饺子北京俗谚：“好吃不过饺子”，广受普通百姓的欢迎。饺子，又称“水饺”，因为形态微扁，在有些地方又被叫作“扁

过年年夜饭可以吃以下几道菜：1、板栗烧鸡（大吉大利）在年夜饭上，鸡是一道必备的菜品，而板栗烧鸡更是有着“大吉大利”的讲究。制作方法比较简单，取一定的鸡块、板栗仁，再备上桂皮、香叶、胡椒等，随后下锅爆炒，出香后放上酱油、料酒上色去腥。随

过年菜单推荐20个菜家常：板栗烧鸡、梅菜扣肉、家常豆腐、红烧狮子头、凉拌香干、西芹腐竹、土豆牛腩、蚝油生菜、红烧鲤鱼、羊肉汤。1、板栗烧鸡（大吉大利）在年夜饭上，鸡是一道必备的菜品，而板栗烧鸡更是有着“大吉大利”的讲究。制作方法比较简单，

煎好7条鱼至少需要14分钟。为了充分利用锅的效率，使时间最小，可同时煎两条鱼，由于煎1条需要4分钟，同时煎熟两条需要4分钟，煎7条鱼可以分别煎两次2条鱼，最后一次以三条鱼的煎法煎鱼。前四条鱼所用时间为2*4=8（分钟）后三条鱼先把2条

白细胞喜欢的食物主要有：蜂王浆、大枣、香菇、人参、花生米等。蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。大枣有补脾、益气、养血的功效，贫血、血小板减少、白细胞减少者都适合食用。香菇对白细胞减少症有明显疗效。人参能大

人体电子秤有个开关，3个档：st、kg、lb，（1）、st英石（英文：Stone，缩写st）是英制重量单位之一，1英石等于6.35029318公斤。 （2）、kg 千克，或公斤 （3）、lb 磅， 1磅=0.45359237公斤 先把档位调

40到65个。通常我们吃到的碧根果都是炒制后的，30块大概一斤的价格。重量和大小有关，一个碧根果一般8克到12克之间。30块大约有40到65个。碧根果是美国山核桃的果实，又名"长寿果"。碧根果碧根果也叫薄皮山核桃,是一种

炖盅炖汤，火候可以控制得比较好，很好地把营养成分锁住，保证原汁原味又有营养，比较滋润，一般汤水都能滋润肌肤，补充肌肤营养和胶原蛋白，保证肌肤娇嫩有弹性。但是具体功效大不大就要看你炖汤的食材了。猪脚鸡爪鸡皮鱼胶等都能补充胶原蛋白，板栗鸡汤就比

什么蔬菜适合用面粉蒸着吃　 　粉蒸豆角 3、笼格铺上笼布，放上拌好的豆角，入笼蒸上，水开后放上，中火蒸十二分钟4、蒸好后取出，配上调料即可食用。 粉蒸茄子 1、准备好茄子一根，面粉100克，盐少；

过年年夜饭可以吃以下几道菜：1、板栗烧鸡（大吉大利）在年夜饭上，鸡是一道必备的菜品，而板栗烧鸡更是有着“大吉大利”的讲究。制作方法比较简单，取一定的鸡块、板栗仁，再备上桂皮、香叶、胡椒等，随后下锅爆炒，出香后放上酱油、料酒上色去腥。随