瘦身粥，顾名思义，具有瘦身的特点，可以强身健体，养颜美容，而且粥容易消化，方便制作，不同的瘦身粥还有着不同的功效，可以达到美白，祛斑等各种效果。下面是我收集整理的瘦身粥的做法大全，希望对您有所帮助! 山药萝卜瘦身粥 食材准

煮粥水比例是4：1。如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底）其实说实话，各人口感不一样，有人喜欢吃烂点，有人喜欢吃较颗粒点的

推荐你做东坡肉啦。。超级简单。把五花肉放热水里煮去血水。切大四方块。砂锅铺上姜葱，然后五花肉皮朝下摆好。倒上一瓶黄酒（以酒代水更好味道，酒精会挥发，只剩酒香），放上老抽调色，放一点糖，盐当然不能忘啦（至于配料的量多少看各人，酒是一定要一瓶倒

希望你父母会喜欢~祝他们身体健康~o(∩_∩)o...---------------------------干鱼翅做菜 干烧鱼翅，是川菜的一种基本的做法 一、将干鱼翅加清水，放在小火上焖四小时捞起，擦去翅面上的沙，再浸入开水，用文火焖四小时

黑米和大米的比例是1:3，以下是黑米粥的具体做法。主料：大米150g  辅料：黑米50g步骤：1、先将大米、黑米一起放入清水中淘洗干净2、加入5倍左右的水浸泡一小时左右，我都是前一天晚上泡上，第二天早晨起来煮。3、先用大火烧开，撇去浮

花生，在我们生活中是很常见的一种食物。花生中含有很多对人体非常有益的微量元素，所以多吃花生对我们人体是非常的有好处的。那么花生有什么好吃的做法你？下面我们一起来看看吧！ 花生的做法 一、【挂霜花生】材料： 花生200克白砂

主料带皮羊腿肉500g胡萝卜一根土豆一个京葱一段姜一大块葱香叶桂皮八角辅料生抽一汤匙老抽一汤匙料酒一汤匙冰糖半汤匙红焖羊肉（压力锅版）的做法步骤1. 羊肉切小块，放入锅中，加入冷水，放一块姜一汤匙料酒，煮开（开着盖子）后继续煮两分钟，捞

使用高压锅炖猪蹄需要30分钟左右或者在高压锅喷气大火15分钟改小火十分钟再闷20分钟这样可以让猪蹄吃得更加软烂一些，所以猪蹄由于里面的蹄筋比较硬所以一定要多囤一些，但是炖猪蹄的时候一定要高压锅开锅后不宜大火炖煮太久这样很容易出现堵塞或者解压

速冻水饺是能做水煎饺的，具体做法如下：用料：速冻水饺 适量、水 适量1、首先先从冰箱取出冷冻好的水饺，用一个干净的容器装好。2、然后在平底锅里加少许油，如果怕煎糊，可以多放一点。3、再把速冻饺子整齐地码在锅底，中火煎一两分钟。4、直至煎

冰糖炖梨时间可视实际需求而定在锅里放入适当的水，烧至快要鼓泡，将适量冰糖放入水中，继续小火加热，可听见冰糖在水里噼里啪啦的响，而后根据自己食用的滚熟程度来调节时间。15-30分钟在锅里倒入水，大概倒到锅的三分之二部位，把水烧滚；把冰糖倒入沸

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。方法一1. 将鸭梨洗净，去皮。2. 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。3. 将处理好的梨，切成滚刀块。4. 锅中

一、莲藕炖排骨原料:排骨500克(小排为佳)，长节莲藕2-3节，葱白3-5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。在另一锅中放入

要想做出红亮诱人、松软香甜的红烧肉，一定不要放这种调料，然而很多人都爱放，让做好的肉又老又柴，腥味还大。这种调料就是花椒！花椒是常见的香料，能够有效地去腥提鲜，在炖肉时很多人都放它来去腥，这是错误的。今天我和大家分享红烧肉的大厨做法，只要

灵芝煲汤的12种做法 专家详解灵芝煲汤做法灵芝是大补之物，具有安神补气，延年益寿之效。现如今灵芝可以人工种植，尽管没有叶灵芝营养价值高，但是却让更多人能够更方便的食用到灵芝。灵芝是个好东西，煲汤不仅使之更加鲜美易于食用，同时还能促进营养的吸

啤酒做出的蛋，味道中有啤酒淡淡的酒香，还有茶叶蛋的味道，美味营养。原料：鸡蛋八个，啤酒一罐调料：白糖一勺，生抽一勺，老抽一勺，盐14勺（重口味的小伙伴也可以准备干辣椒，花椒，八角）。步骤：1、鸡蛋小火煮10分钟（一定要小火，不然鸡蛋容易裂

食材：野生淮山、土鸡、石斛、红枣。具体做法：1、准备野生淮山一根，正好一斤。2、土鸡一只，宰前三斤。3、新鲜石斛50克。4、待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里，淮山先泡一会冷水再放进去。5、先大火煮开大概10分钟，再调小火煲20分钟，一

建议隔水熬粥更好。隔水炖锅有利于保存营养成分，有自动断电保护功能，不会烧干，紫砂锅则要注意放水要适量才行，煮粥有点怕粘锅。一道粥做法【螃蟹粥】做法【食材】：大闸蟹1只、大米半碗、清水半锅、姜1小块儿、料酒1汤匙、油1汤匙、盐3克、小白菜

可以减肥，小米粥热量低，还可以利尿消肿，但是长期喝会造成营养不良，可以选择在早上和晚上喝，中午还是要 吃一点主食，减肥要注意营养搭配，饮食清淡。拓展资料：小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特

不需要炒，炒的了话香味出来的太快，卤水要熬的。卤料是制作卤菜的调料，一般是指制作卤水的中药香料。卤料有浓烈的芳香味，可去除食品原料的腥膻味，和增加食品的香味的功能。把卤料放在卤锅中加水熬制就做成了卤水，不同的卤料配方可做成不同香型的卤水。川