产后下奶怎么解决？产后下奶怎么吃有效果？天天一睁眼，一看宝宝，脑门冒出几个字“下奶”天天猪蹄汤，顿顿猪蹄汤，吃得多，吃得吐,来自灵魂的拷问：母乳不足，怎么办？食疗浪起来~~~上得了职场，下得了产房.天

每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感，但是那些奶水少的妈妈可就要愁眉苦脸了。下奶绝对是月子里的关键词。那么怎么做才能让自己奶水充足呢？催乳汤过早的喝催乳汤，会使乳汁下

做了新妈妈，本应幸福满满，但如被便秘“缠”上，那就坐立不安了———大便又干又硬难排出，再加上伤口未愈不敢用力……这让新妈妈在哺乳的日子度日如年。哺乳期便秘，月嫂能否通过饮食来缓解呢？注意事项哺乳期便秘

2款哺乳期食谱精选推荐 新妈妈在产后最重要的就是要尽快恢复身体，以便给宝宝及时进行母乳喂养。那么哺乳期食谱有哪些呢?下面小编精心选择了2款哺乳期食谱，推荐给新妈妈们。淮山瘦肉煲乳鸽营养分析：此菜除了