问题一：补肾，用食补应该吃什么你好，补肾建议多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡、黑豆等；平日补肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀肉、鹿肉等等进行滋补；另外可以吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨

鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、

鹿茸是一种适合中老年人的滋补品，但是鹿茸也存在副作用，下面我们就一起来看看吧。 鹿茸的副作用 鹿茸所含激素类物质会刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道反应。一般可引起胃肠道反应，表现为上腹疼痛、恶心、出冷汗，严重时可引起上消化道出血。还可引过敏、

鹿茸有很多的吃法，可以选择把鹿茸切成一片片的薄片，这样食用的话可以很好的发挥鹿茸的养生功效。还有一些其他的做法，可以发挥鹿茸很好的养生功效。像泡酒、煮水、生吃都是不错的选择，但是鹿茸生吃不适合消化不良的人食用。鹿茸的营养价值鹿茸尖部多胺含量

1、鹿茸放鸡肉、红参、枸杞炖效果最好。2、鸡肉：鹿茸和鸡在一起炖好。首先鹿茸的营养价值很高，属于中药材，具有养血养阳、强身健体、益气生津以及提高免疫系统的作用，而鸡中也含有丰富的蛋白质和各种微量元素，可以有效的为人体提供所需要的营养物质

哺乳期的时候如果产妇乱吃东西，奶水的成分会发生改变，导致宝宝吃奶以后也会不舒服。在哺乳期的时候需要慎重饮食，吃一些可以提升奶水质量的食物。那么哺乳期能不能吃鹿茸？鹿茸是非常滋补的，而宝宝比较小，体质是比较差的，吃了鹿茸可以增强宝宝的抵抗能力

鹿茸是一种适合中老年人的滋补品，但是鹿茸也存在副作用，下面我们就一起来看看吧。 鹿茸的副作用 鹿茸所含激素类物质会刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道反应。一般可引起胃肠道反应，表现为上腹疼痛、恶心、出冷汗，严重时可引起上消化道出血。还可引过敏、

可以加强筋骨的食物一般包括排骨汤和芝麻酱。用新鲜排骨炖的排骨汤可以强筋健骨。芝麻酱含有大量的钙质。强筋壮骨的食物，多数情况下分为以下几种，第一种是富含钙质的食物，如动物骨头、猪骨头、牛骨头等，这些骨头含钙丰富，熬成汤有利于钙的吸收。对虾，有

补精可以用中药类的山药、鹿茸、何首乌等，食物类可用牡蛎、羊肉、深海鱼等。一、中药类：1.山药：山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用。2.鹿茸：中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。

一、红枣炖鸡汤材料：三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。做法：1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小

1、鹿茸放鸡肉、红参、枸杞炖效果最好。2、鸡肉：鹿茸和鸡在一起炖好。首先鹿茸的营养价值很高，属于中药材，具有养血养阳、强身健体、益气生津以及提高免疫系统的作用，而鸡中也含有丰富的蛋白质和各种微量元素，可以有效的为人体提供所需要的营养物质

鹿茸鹿血可一起泡酒的,还可加点枸杞,人参,也可和其它材料一起搭配泡酒,比如【配方（泡酒之家，仅供参考）】雪莲300克，鹿茸100克，冬虫夏草150克，冰糖100克，谷养康零添加泡酒专用酒5斤【制作方法】将雪莲鹿茸切碎，与冬虫夏草一起放入白酒

你好，朋友个人认为鹿茸粉是一种温补性的药物，最好是空腹时服用效果最好，可以早晚空腹时服用。空腹服用吸收最好，不受到食物等因素的影响更有利于身体的吸收，谢谢。鹿茸的最佳服用时间?1、鹿茸在晚上7.8点钟的时候吃比较好,并且要记住在饭后吃,

1、鹿茸配人参：壮元气、补精血，用于阳痿、遗精、男子不育、贫血等症。2、鹿茸配熟地黄：补肾精、益肝血，用于小儿发育迟缓。3、鹿茸配当归：调冲任、止崩漏，用于崩漏日久而体虚者。4、鹿茸配狗脊：妇人督脉虚损、带脉不固之带下日久体虚者

1、鹿茸放鸡肉、红参、枸杞炖效果最好。2、鸡肉：鹿茸和鸡在一起炖好。首先鹿茸的营养价值很高，属于中药材，具有养血养阳、强身健体、益气生津以及提高免疫系统的作用，而鸡中也含有丰富的蛋白质和各种微量元素，可以有效的为人体提供所需要的营养物质

1、鹿茸配人参：壮元气、补精血，用于阳痿、遗精、男子不育、贫血等症。2、鹿茸配熟地黄：补肾精、益肝血，用于小儿发育迟缓。3、鹿茸配当归：调冲任、止崩漏，用于崩漏日久而体虚者。4、鹿茸配狗脊：妇人督脉虚损、带脉不固之带下日久体虚者

有五种情况不宜服用鹿茸：1、有“五心烦热”症状，阴虚的人；2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳

1 鹿茸和什么一起吃最好鹿茸和以下食材一起搭配是很好的：1、当归。鹿茸和当归一起搭配是很好的，可以起到很好的状元气、补精血等作用，对于常见的阳痿、遗精以及不育不孕等具有一定改善作用。2、人参。人参和鹿茸都有很

具有补肾功效的中药有很多，比如鹿茸、紫河车、巴戟天、淫羊藿、熟地、肉苁蓉、锁阳、枸杞子、冬虫夏草等。但是能用来泡水喝的补肾中药数目不多，不建议用泡水的方式服用补肾药，这主要有以下几方面的原因： 一、补肾药大多质地坚实、有效成分难溶出