病情分析：手指麻木首先要考虑是颈椎不好引起的，另外糖尿病等也会引起手指的麻木。意见建议：要确诊的话可以去医院拍个颈椎X光片，或者颈椎磁共振，后者可以清楚看到颈椎间盘、脊髓是否病变。最好平时多活动颈椎，另外可以吃点营养神经的药物如弥可保。不治

骑车锻炼比较好。骑车作为一种长距离有氧运动，长期坚持骑自行车，能够带来非常明显的健身效果。首先是精神明显变好，非常有活力，睡眠质量也会相应提高。骑行并不仅仅是一项腿部运动，当你进行站姿骑行、摇车等动作时，你的臂部、肩部、背部肌肉群都能够得

恩，脚腕承受负荷能力小于跑步带来的冲击,所以这样.建议,降低运动强度快跑改慢跑,慢跑改快走,以此类推.你没有锻炼基础,建议稍快于平时走.,运动量递增.一周最少保持三次.更换缓冲性能好的运动鞋.锻炼前充分热深,冬季10min,夏季5min更换

病情分析： 您好，这个不要紧，桡动脉受到刺激就会产生大拇指及食指的发麻。意见建议：神经的修复需要时间，轻微的刺激也需要几天的修复时间，不要着急过几天就好了。可以适当按摩一下，多活动手指促进恢复。很多自行车爱好者都不知道骑车手麻是怎么回事，手

问题分析：应当不是骑车的原因吧；胃疼， 引起胃疼的原因比较多，比如：胃炎、胃溃疡、神经官能症、胃寒和胃痉挛等等。意见建议：建议：1、快些止疼的是西药：胃康宁；2、还有，中成药：气滞胃痛颗粒，一天三次，一次一袋。3、还有“胃炎颗粒剂”，照说明

骑行与跑步都是广大运动健身爱好者非常喜欢的有氧健身运动，这两项运动锻炼身体的效果也都是十分接近，效果也特别明显。 骑行与跑步具体选择那项运动，也是因人而异。要根据个人自身条件、年龄体质、兴趣爱好选择决定。两项运动都很好，但运动方式和强度

骑自行车练什么肌肉骑自行车练什么肌肉？骑自行车不仅可以放松自己，可以在骑行期间体会各处美景，还可以适当的强身体魄。我已经为大家搜集和整理好了骑自行车练什么肌肉的相关信息，一起来了解一下吧。骑自行车练什么肌肉1 1、

骑车锻炼比较好。骑车作为一种长距离有氧运动，长期坚持骑自行车，能够带来非常明显的健身效果。首先是精神明显变好，非常有活力，睡眠质量也会相应提高。骑行并不仅仅是一项腿部运动，当你进行站姿骑行、摇车等动作时，你的臂部、肩部、背部肌肉群都能够得到

没有扭伤脚踝部位出现肿痛，考虑和陈旧性损伤、感染性疾病、风湿免疫性疾病等因素有关。局部出现疼痛，并没有扭伤或外伤的情况。主要考虑和以往有过陈旧性的损伤或关节扭伤史，如果患者走路较多或搬抬过重的物体，均可导致损伤的部位出现疼痛、肿胀等表现。另

这肯定和你家楼上装修有关系啊！！你们家经常没人吗？这样对狗是很不好的，你要经常陪它！！如果是小狗的话体温高一点没什么，只要他精神好，食欲好，鼻子凉凉的湿湿的，一般没有问题的，母狗的话，会发情，但是如果公狗的话它除非闻到母狗的味道才会发情的，

走路，因为骑车时间长了以后，会长难看的肌肉，也会让腿肚和大腿内侧有明显的肌肉，硬梆梆的...走路虽然瘦腿的时间会长一点（骑车也一样..),但不会长难看的肌肉...走路时要快走，腿尽量迈得小一点，尽量用脚尖走，会收紧小腿和大腿内侧......

冬天骑车太痛苦了，还是买户外类型的鞋，轻便保暖一点的，登山鞋不合适。###以安全的角度来看，只要是骑车穿着的鞋子，最基本的要求就是包覆性要足够，不能有鞋带，以免鞋带卷入大齿盘造成骑士的危险，不管是为了

自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后，骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动，而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过孕妇骑自行车应注意以下几件事：　　一、适当调节车座的坡

只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点：　　1、要骑女式车以利上下车方便。　　2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。　　3、骑车时活动不要剧烈，这样易形成下腹

骑自行车是不少人的出行方式。但对于孕妇这个特殊的群体，骑车可不可以呢？医学研究表明，孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻