建议停止运动，并对症处理，等好了以后再适当运动。为什么跳绳会导致抽筋或者疼痛？1、肌肉僵硬：假如你在路上散步，遇到飞车贼抢走你的包，你的反应肯定是赶紧追，这种毫无戒备的突然的剧烈运动对肌肉的损伤很大。等到飞车贼扬长而去，你放弃了追赶，你的肌

等长收缩。腓肠肌由胫神经支配，股骨髁上骨折时，因腓肠肌收缩远侧端常自后移位，腓肠肌是胫骨和腓骨后面的一块肌肉。腓肠肌收缩属于等长收缩，适用于维持身体姿势的，而等张收缩，用于肢体运动做工的。确实是三个头，它的二个头，位于浅层称腓肠肌，另一个头

等长收缩。腓肠肌由胫神经支配，股骨髁上骨折时，因腓肠肌收缩远侧端常自后移位，腓肠肌是胫骨和腓骨后面的一块肌肉。腓肠肌收缩属于等长收缩，适用于维持身体姿势的，而等张收缩，用于肢体运动做工的。: 因为机械刺激可以使坐骨神经产生动作电位 坐骨神经

每当和朋友一块谈论健身的事情时，总有人会问道应该怎么练腿呢？然后我们很容易想到深蹲、蹬腿这些练腿的动作。这些动作对于我们进行大腿的训练是非常经典有效的，但是小腿肌肉我们应该去怎么训练呢？或许我们在每一天的健身完成之后，观察自己的身材或者进行

文章导读 跑步这种运动非常方便简单，随时随地都可以进行。所以很多人在选择健身运动的时候都会选择跑步来作为自己的运动项目。那么，跑步能锻炼那些肌肉呢？这个问题对于经常跑步锻炼的人而言肯定是了解得比较多的。因为很多人在跑步后，发现自己的

手脚常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。下面是手脚抽筋

实验一蛙坐骨神经腓肠肌标本制备[目的]熟悉蛙 (或蟾蜍) 的坐骨神经腓肠肌标本的制备方法，初步掌握几项基本实验操作。[原理]蛙类的一些基本生命活动和生理功能与温血动物相类似，而其组织在离体状态下，易于控制和掌握，所以蛙类的神经一

这属于着凉的体现~！我得腿就是这样···一着凉时间长··就小腿肌肉疼··有些硬··走道就一瘸一拐的··好像小腿后面肌肉不能拉伸一样！ 不运动上班多穿厚底鞋子或者运动鞋··少穿底薄的梆薄的···不然秋冬·更明显~！      跑完步以后出

剧烈运动常常会出现“抽筋”现象，特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因：一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)；

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温

您好，您可能是不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到晚上睡眠质量，建议您积极治疗！中医认为与气血经络

病情分析： 因为产妇血液处于高凝状态且手术后需要卧床时间较长，下肢易发生深静脉血栓，你提供的情况左下肢肿胀也说明了这点，下床活动后静脉血栓脱落，进入肺动脉出现突发的心跳呼吸骤停，所以考虑血栓栓塞的可能性最大。意见建议：术后的病人，平卧床上的

uC4对应膈肌，uC5对应肘屈肌（肱二头肌、肱桡肌），uC6对应腕伸肌（桡侧腕伸肌长、短头），uC7对应肘伸肌（肱三头肌），uC8对应中指深屈肌（指深屈肌），uT1对应小指外展肌，uL2对应髋屈肌（髂腰肌），L3对应膝伸肌（股四头肌），uL

站立跳跃一直以来都是力量训练中必不可少的练习动作，特别是对提高下肢爆发力、弹跳力和平衡能力都有很大帮助，因此今天我们想跟大家聊的是——弹跳力。大多数人对「弹跳力」最初始的认知就是「跳多高」，谁跳的高谁的弹跳力就好。特别是随着 NBA 在中国

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，

一、腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快

站立跳跃一直以来都是力量训练中必不可少的练习动作，特别是对提高下肢爆发力、弹跳力和平衡能力都有很大帮助，因此今天我们想跟大家聊的是——弹跳力。大多数人对「弹跳力」最初始的认知就是「跳多高」，谁跳的高谁的弹跳力就好。特别是随着 NBA 在中国

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条。腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用。穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力