可以。黑米黑豆补肾，乌发，补血。这款粥里既然已经有薏米就最好不要加黑米，水稻是生长在水田里沾了很重是湿气，加了黑米会让薏米的效果打折扣。红枣养肝补血，它是平补肝的，可以长期吃。薏仁健脾祛湿，百

首先，都具有补肾功效。另外：黑豆，补血，养颜；黑芝麻：清除自由基，抗衰老；黑米：养肝明目。如果意在补肾，可再加入枸杞。###黑豆黑米黑芝麻豆浆。是不建议每天都喝的哦,换换口味是吧,可以

黑米桂花粥原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。辅料：冰糖适量。做法：1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。2．锅置火上，

黑豆、黑米、黑芝麻相结合，具有补肾、益精血、润肠燥、开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋润皮肤、延缓衰老等功效。用料：黑豆2匙、2匙黑米、半匙炒熟的黑芝麻做法提前浸泡黑豆6小时后，加入2匙黑米泡胀

建议你喝一碗黑米糊，黑米有减肥的功效，不够的话再吃一个苹果，晚餐时间最好在6点之前，我就是这样的，而且黑米糊还挺压饿的呢.###晚餐时间的安排，尽量在7点之前吃完晚餐。这样在睡觉的时候可以消化完，胃里

几个小步骤叫你轻松减肥 1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态

问题分析：您好，糖尿病肾病的患者不宜大量进食富含蛋白质的食物包括豆制品。建议根据肾功能情况酌情进食富含蛋白质的食物。豆类、豆制品富含植物蛋白质，大量进食会加重肾脏负担。意见建议：所以需定期复查