常喝苦瓜茶有什么好处

苦瓜泡茶喝有什么好处？ 中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。

《本草纲目》苦瓜味甘，性平。

;除邪热，解劳乏，清心明目;。

苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。

干苦瓜片可是个好东西，：1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效；2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。

3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。

4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。

科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。

对肥胖的人能减肥。

5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。

能益肾利尿。

冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。

可酌加红糖或蜂蜜饮用。

亦可酌加几片甜菊叶同饮。

也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！小秘方：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口苦瓜片泡水喝的禁忌：贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕。

###可以，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血、孕妇。

日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。

另外，过量的服用容易伤害脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。

贫血的患者也最好不要服用，因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重，甚至还有可能出现头晕、眼花的情况，严重影响了人们的生活以及工作。

现代研究还发现，苦瓜片中含有大量的奎宁，这种物质在进入身体之后会收缩子宫。

怀孕期间的女性如果服用了苦瓜，容易出现流产的情况，不利于胎儿还有孕妇的健康。

所以建议怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜，最好能够在医生的建议下进行服用。

苦瓜泡水喝适合的人群专家告知，一般人群适量的服用苦瓜片泡水喝是能够很好促进身体健康的。

另外，这种水适合在一年四季的时候服用，特别是在夏天效果更佳。

这是因为夏季气温上升，很容易出现上火以及中暑的情况，这个时候将苦瓜泡水喝，能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于排毒工作效果很好，同时还具有降火以及防治痘痘的作用。

除此之外，专家还告知苦瓜具有非常不错的减肥效果，平时多吃一些苦瓜，对于身体健康效果不错。

将苦瓜泡水喝服用不仅具有上述所说的功效，同时对于癌症以及糖尿病等多种疾病有着非常不错的防治效果，最大限度的促进身体健康。

将苦瓜片泡水喝能够起到减肥的效果，这是因为苦瓜中含有一种减肥特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速的分解体内多余的脂肪，就算是不运动，或者是一直吃东西，身材也胖不起来。

###苦瓜泡茶方法是：鲜苦瓜去籽瓤后，切片晾干，放入茶杯中沸水闷泡约分钟，即可。

其功效是，清热解毒，除湿利尿。

脾胃虚寒者忌饮！###苦瓜有清热去火的作用柠檬有清热的作用哦干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝,有减肥效果的。

不建议一早喝.苦瓜晒之前可过水.建议+上蜂蜜会比较好.苦瓜有降低血糖和防治癌症作用它是一剂良药。

苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。

据《随息居饮食谱》记载，苦瓜;青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾;。

《生生编》记载，苦瓜能;除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳;。

《本草纲目》记载，苦瓜;清心明目，益气解热;。