中草药减肥有效的都有哪几种

中草药减肥功效大全有哪些？ 食物：燕麦~山药~玉米~山楂~地瓜：去油脂功效决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。

用于肥胖脾虚湿甚者。

降脂消食类。

玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。

用于肥胖膏脂凝聚者。

化痰降脂类。

杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。

泻下通便类。

大黄饭、番泻叶粥等。

益气温阳类。

附子羊肉汤、生芪糕等。