晚上吃黄瓜会胖不

晚上吃黄瓜会胖不,第1张

晚上吃黄瓜会胖吗? 不会胖是因为黄瓜(黄瓜对减肥有好处,但苹果减肥效果比黄瓜好)含维生素多,不含脂肪,所以不能转化成甘油和脂肪酸。但是,到了晚上,人体的消化能力并不强。建议8点以后不要吃东西。如果吃,会增加消化系统的负担,食物中的营养不能充分利用。##绝对不是。黄瓜还含有膳食纤维,后期也不会长胖。第二天促进排便对身体也有好处。

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