用滋阴药或有滋阴作用的食物调理，切忌少吃寒凉的东西，更不要乱用寒凉的药。阳气对人体是极其重要的，要注意保护，千万不要乱吃寒凉药，泻药。还有，牛奶是寒凉的，少喝为妙。
会上火。原来在一家餐厅做过，因为有夜宵，还有水果，所以在吧台的时候，时常会因为跑来跑去的，累的满头大汗，然后就渴得要命。只想找凉水喝，因为店里有制冰机。所以就用水杯装满冰块，然后用沸水冲，不大一会儿就成一杯冰水了。喝下去当时很舒服。但是到了下班时间，就该喉咙难受了。造成了很多次 都是上火厉害。这都是亲身体验，别用医学或者臆断去理解这种事情，必须亲身体验了才知道。冰水是上火的。但是你最好是白天喝，晚上的身体 毕竟还是不同于白天的。相对来说，脆弱一些。
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强生家可以说是专业做儿童品牌的老字号了。（很多妈妈都推荐过他家的牛奶润肤露，不过和给身体用的牛奶润肤露比起来，牛奶滋养霜更加滋润有营养哦。）主要成分：维生素A，维生素E，牛奶精华，其他。价格：中等；味道：适中；吸收：较好；保湿：很好；是否滋
悦诗风吟非常好用，它家的东东成分比较天然，价位不高，如果诉求只是补水保湿之类的就不错。比较适合25以下的吧，我最近在用的绿茶籽精华，反正我觉得特别好，完全不刺激也没有负担。还有化妆品类，我用的悦家的这款睫毛膏是黑色的防水的 它家还有普通款的
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2,3-DPG与2,3-BPG指同一物质2,3-二磷酸甘油酸,2,3-DPG是英文2,3-diphosphoglycerate的缩写,而2,3-BPG是英文2,3-bisphosphoglycerate的缩写1、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华
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