脾胃湿热不能吃什么食物?要注意什么?

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脾胃湿热不能吃什么食物?要注意什么? 问题分析:应避免喝酒、咖啡、辛辣**与油炸的食品意见建议:具有湿热体质的人平时可以多食用以下一些食物:一所能吃的水果:多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.二食品调料:忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等.三多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢,内热的排出,但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热。

###生冷食品、辛辣的食品、易生湿热的食品、###脾胃相表里。

而脾有四怕:湿(油腻食物),甜,冷,撑(吃太饱)平时尽量少吃上述食物。

###脾虚便溏,脾胃阳气虚弱所致,所谓的湿热,也是虚阳所致。

真阳虚弱,饮食以温补为主故不宜吃生,冷的食物,而要吃易消化,温性的食物象西瓜,梨,萝卜等寒性的不宜多吃象鸡肉,鱼肉,牛肉都可以多吃,猪肉少吃,或不吃象大枣,红糖,山药可以经常吃,天天吃,直到便不溏为止起床空腹饮水,而且如果饮用的水温很低,伤人体阳气,阳气虚,人没有力气,肯定适得其反,如果吃姜,或喝姜红茶,或吃温热的早餐,补人体的阳气,阳气足,自然会给排便助力。

###问题分析:脾胃湿热,是中医的一种症状,多是由于外感湿热邪气或者是内受饮食不节导致得,多表现为食欲不振、口干不思饮、大便不畅、小便发黄等。

意见建议:脾胃湿热的人不能吃辛辣**油腻的食物,不要熬夜,戒烟戒酒,保持心情的舒畅。

饮食上多吃些清热利水的食物例如苹果、冬瓜、草鱼等,必要时可以使用些药物如陈皮、薏米、白术等。

###首先不能吃肥甘厚味的东西了,要清淡饮食,尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等,中医讲;辛甘化热;嘛,还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!湿热的水果就不要吃了,比如,芒果,荔枝,鸡是热性的不可多吃,鸭子是凉性可以吃。

舌苔很黄很厚是湿热,可以用薏米煮水喝。

###脾胃湿热的人,平时生活中要格外注意饮食的调理,平时不要吃一些辛辣。

腥发的,烧烤,煎炸的食物,同食也不要吃一些寒凉的,生冷的**性的食物或者饮料。

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