脾胃湿热吃什么食物 水果比较好?

脾胃湿热吃什么食物 水果比较好?,第1张

脾胃湿热吃什么食物水果比较好? 脾虚便溏,脾胃阳气虚弱所致,所谓的湿热,也是虚阳所致。

真阳虚弱,饮食以温补为主故不宜吃生,冷的食物,而要吃易消化,温性的食物象西瓜,梨,萝卜等寒性的不宜多吃象鸡肉,鱼肉,牛肉都可以多吃,猪肉少吃,或不吃象大枣,红糖,山药可以经常吃,天天吃,直到便不溏为止起床空腹饮水,而且如果饮用的水温很低,伤人体阳气,阳气虚,人没有力气,肯定适得其反,如果吃姜,或喝姜红茶,或吃温热的早餐,补人体的阳气,阳气足,自然会给排便助力。

###首先要说明的是,用中医中药一定要找一会辨证的中医,用中医理论,按中医四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等四诊合参进行辨证,然后对证内服中药或中成药,这样才会收到事半功倍之效,反之无效或产生不良反应.意见建议:根据你有限的描述,若加之平时心情不舒者,多为肝胃不和所致,而从有限的症状描述不支持脾胃湿热诊断.如按中医理论辨为肝胃不和所致者,可内服疏肝理气的中药或中成药,如柴胡疏肝散等.如辨为脾胃湿热者可内服茵陈汤加减.###问题分析:首先不能吃肥甘厚味的东西了,要清淡饮食,尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等,意见建议:可以吃①苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。

用于中气不足,腹泻,便秘等。

②香蕉:有清热润肠之功。

用于实证便秘。

③荔枝:有补脾益肝,养血安神之效。

用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

④山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。

用于消化不良,食积内停。

###你好!脾胃湿热需要中医治疗,服用清热解毒清火药物。

###一湿热体质调理饮食要清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

少食辛温助热的食物。

少吃油腻、甜味品,预防湿热。

应戒除烟酒,因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。

湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。

减少熬夜的次数,保证睡眠质量。

另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。

同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。

二湿热体质饮食主食,可选用富含矿物质的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。

肉食,可选用富含蛋白质的食物,如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。

蔬菜,可选用富含有机酸、微量元素的食物,冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。

水果,可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。

重点推荐薏仁和苦丁茶。

苦的东西清热去火。

苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。

也可以吃苦瓜等。

忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品,如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。

减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等,以免助湿生热。

勿过度饱食。

应戒除烟酒,因为烟酒是可以生湿生热的。

###问题分析:你好,脾胃湿热可以吃山楂,有健胃消食,活血化瘀之功。

甘蔗、柠檬、苹果、香蕉、木瓜、桃子。

另外脾胃湿热患者还可以多吃些蔬菜,苦瓜,还有其他苦味食物也值得推荐,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。

意见建议:不能吃肥甘厚味的东西了,要清淡饮食,尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等。

祝你早日康复!###问题分析:脾胃湿热是一个中医的证型,主要是由于外感湿邪或饮食不节、过食肥甘导致的。

主要表现是容易腹胀、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄等意见建议:该症状的治疗,平时的生活饮食调理很重要,首先要嗜食肥甘油腻,忌辛辣,戒烟戒酒。

此外,经常锻炼身体,提高身体素质,多参加户外活动,多晒晒太阳,会有效改善症状的。

至于蔬菜和水果,这没什么作用的。

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