腰椎穿刺可以诊断哪些疾病？

腰椎穿刺的用途挺多的，腰椎穿刺术是将针头引导到脊髓蛛网膜下腔内留取脑脊液后进行诊断的技术，常用于脑脊液常规及生化检查辅助诊断中枢神经系统疾病等等，是神经内科常用的诊断技术之一。它可以用于诊断中枢神经系统各种炎症性疾病、血管性疾病、脊髓病变、疑有颅内占位病变、对诊断不明的神经系统疾病及气脑，可以归结为：

1.采取脑脊液进行检验。

2.测脑压，了解颅内压高低。

3.进行脑脊液动力学检查。

4.进行脊髓或气脑造影。

腰椎穿刺可用于：

1、辅助诊断中枢神经系统疾病如中枢神经感染、蛛网膜下腔出血，脑膜癌等。

2、测量颅内压或行动力学试验以明确颅内压高低及脊髓腔、恒窦通常情况。

3、动态观察脑脊液以判断病情、预后及指导相关疾病治疗。

4、注入放射性核素性脑、脊髓扫描。

5、注入液体或放出脑脊液以维持、调整颅内压平衡，注入药物治疗相关疾病。

6、中枢神经系统炎症性疾病的诊断与鉴别诊断如结核性脑膜炎、化脓性脑膜炎、病毒性脑膜炎等。

7、肿瘤性疾病的诊断与治疗，如可用于诊断脑膜白血病，并通过腰椎穿刺鞘内注射化疗药物治疗脑膜白血病。

作为一种有创性操作，腰椎穿刺可能导致：

1、马尾神经根损伤：此类并发症临床上较少见，多与穿刺针尖偏离人体中线较远或误伤了脊神经根有关。可出现下肢麻木、疼痛或一过性排尿障碍等症状，常可自愈。

1、头痛：系放出脑脊液量较多，平卧时间不足可导致低颅压性头痛。

2、脑膜感染：未经严格消毒进行腰穿，可以引起脊柱骨髓炎、椎间盘感染、硬膜外脓肿或细菌性脑膜炎。

3、脑疝形成：对于高颅压、后颅凹占位性病变的患者，腰穿前要详细询问病史和查体，同时做好降颅压的相应处理，否则可能导致枕骨大孔疝。

4、腰背痛：主要因腰穿时损伤神经根或针孔斜面切断韧带所致。

通常取弯腰侧卧位，患者屈颈抱膝，脊背尽量靠近床面。局部常规消毒及麻醉后，戴橡皮手套，自L3-4（L2-S1）锥间隙穿刺。穿刺针沿棘突方向缓慢刺入，进针过程中如针尖遇到骨质时，应将针退至皮下待纠正角度后再进行穿刺。进针约4-6cm,即可穿破硬脊膜而到达蛛网膜下腔，抽出针芯流出脑脊液，测压和留取脑脊液后，再放入针芯拔出穿刺针。穿刺点稍加压止血，敷以纱布并胶布固定？术后平卧4-6小时。

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做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸都可以有效地练胸大肌。

做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠，将身体悬空（也可将小臂平放在双杠上，大臂直立，身体悬空），然后平抬双腿，反复。

训练背阔肌的方法：1、在单杠上进行引体向上；2、用哑铃（一定要重的，要不就用杠铃）进行卧推；3、单手握哑铃进行划船式动作。

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。单手握哑铃（紧一些），坐姿，弯身，将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸，反复，即可有效练小臂肌肉。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

每次分组做到极限。切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。

你还要通过有氧运动（如慢跑）减掉腹部的脂肪，如果只单纯做仰卧起坐，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的，肌肉表面覆盖着脂肪根本看不出来，表面看会非常难看。

科学健身，才会拥有完美肌肉。（长阳小花仔原创，勿复制，绝不匿名，抄袭者无耻！）

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