NBA球员的脚踝为什么总容易受伤？_备孕

在NBA里，脚踝扭伤也许并不很严重，但是肯定是最痛苦的，因为一旦受伤以后很容易再扭伤，因此不能忽略脚踝的伤害，NBA作为国际上最著名的篮球联赛，聚集着世界顶级篮球天才，其球员身体力量一般都比普通人突出许多，对抗激烈的情况下，运动员受伤也是很正常的事，那他们的脚踝为何那么容易受伤？今天我们具体分析一下篮球比赛的特殊性。

别说NBA球星的脚踝容易受伤，我相信同样爱篮球的我们，脚踝都受到过不同程度的损伤，特别是平时崴脚的次数，有的人估计都得有很多次，关键在于篮球的特点，在多数情况下，篮球比赛要求我们在对抗赛中跑、跳、急、停对脚步的消耗非常大，另外打篮球时，有很大的脚踝受伤的危险，特别是在起跳到落地这个阶段，是运动员各部位易受伤害的时候，此外，一些变相和控球技巧更是容易伤害到脚踝，可以说脚踝是打篮球最容易受伤的部位。

另一个原因是比赛周期长，NBA常规赛有82场，集中于每年10月到明年6月，NBA球星虽然他们有着比普通人更强的体格，但毕竟还是血肉之躯，两天一场高强度的球赛，再加上平时的一些训练，队员们的体力消耗也很大，与其他运动相比，篮球需要不断地跑跳，这相对于其他运动而言，这种跑动对腕部的冲击更大，如同一台机器，任何事物都有使用寿命，许多运动员退役后都会或多或少留下一些无法治愈的病根。

还有一个原因是对抗性强，平时我们打半场已是累得半死不活，打全场对于体力的消耗更加庞大，你很难想象在这种消耗体力的情况下，NBA每时每刻都在进行可怕的身体对抗，这对运动员的身体是极大的挑战，经常看NBA比赛的球迷更能直观地感受到，NBA层次的强度真的不是我们普通人能够想象的。

有些患者之所以会出现习惯性崴脚，主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤，但还没等到韧带完全康复，就再次让踝关节受力，导致韧带松弛，无法再正常维持踝关节稳定。

核磁共振对软组织损伤有高分辨率，韧带缺失、变细、松弛弯曲，以及因瘢痕增生、血肿机化而增粗，都可以得以明确，是骨关节系统韧带及软组织损伤的重要检查方法。此外，高频超声对踝关节等浅表软组织也有较高的分辨率，临床也常应用。

扩展资料：

韧带损伤者可选择保守和手术治疗。保守治疗主要是进行肌力练习，如提踵训练、内翻及外翻抗阻练习等；若保守治疗失败应考虑手术，一般根据病情严重程度选取不同的手术方法，包括韧带短缩重叠缝合、韧带止点前上移位、肌腱移植重建韧带。

另外，崴脚在生活中是常见的小事，所以大家多不将其放在心上，即使就医，只要X光没有发现骨折错位，很快就被抛诸脑后。但要提醒那些经常崴脚的人，光做X光可能并不够。

参考资料来源：人民网-总崴脚，检查韧带

打羽毛球脚总受伤的原因

通过观察受伤的部位预计有四个原因：

球鞋有点偏大，包裹性不是很好，导致在激烈的变向运动中造成了很大的脚和鞋子的摩擦。

普通的运动袜，普通运动袜和专业羽毛球袜相比，要薄很多，对于脚的保护性没有那么好，容易造成鞋子和脚的剧烈摩擦，建议还是穿羽毛球袜。

因为在场上步伐过于激烈，就是大跨步的运用过多，导致每次接球脚的这个部位都产生剧烈的摩擦，应该大跨步结合小碎步进行运用。