腿部皮肤干燥怎么办如何保湿

腿部皮肤干燥怎么办 腿部皮肤干燥的改善方法：1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；3、如果腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜；4、以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；5、最好的方式是每天多喝水，多运动，比如说跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了；6、最后要补充胶原蛋白，喝点滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。

###1、首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。

不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。

用方糖润肤是一种;秘方;，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

2、沐浴后要抹上润肤乳。

我也是这样，我建议用郁美净便宜实用，一定要天天坚持，就会好的。

3、平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。

由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。

要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

###1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；3、如果你的腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜；4、以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；5、当然，最好的方式是每天多喝水，多运动，比如说跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了；6、最后要补充胶原蛋白，喝点滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。