这道菜叫做小炒豆干,小炒都好饿啊做法特别简单,就是我们平时经常吃的家常菜。就是把豆干和青蒜苗放在一起炒,这两者搭配在一起的味道简直一绝,青蒜苗独有的那种蒜香的口感特别带劲,再加上豆干的豆香,这两者的搭配很有感觉,建议大家可以试一下哦!
大家需要准备的食材都有:豆干一块,青蒜苗一颗,生姜一块,小红尖椒四个,大蒜两瓣,猪油少许,植物油适量,盐适量,生抽少许,花椒油几滴。
这里我们用到的一个技巧就是我们在炒的时候用到了混合油的方法,就是把植物油中添加了一些猪油,这样炒出来的蒜苗更香,再配合一点红椒,既好看又好吃。
具体步骤如下:第一步,把豆干切成条或者是片,把青蒜苗切成段,把根茎和叶子的部分要记得分开哦!把生姜和大蒜切成薄片,红尖椒切成圈。
第二步,把锅刷干净以后,在锅中倒入少量植物油和少许植物油,放入生姜片和小红尖椒,翻炒出香味。
下一步,接着把青蒜苗的根茎放入锅中翻炒,直到蒜苗变成深绿色以后,加入适量的盐,翻炒军均匀即可。
然后,再把青蒜苗的叶子和豆干一起放入锅里翻炒,搅拌均匀。
最后,在锅中加入青蒜苗的叶子,然后在锅边淋上生抽和花椒油,翻炒均匀即可。
豆干炒腊肠青尖椒好吃,豆干吸收腊肠和青椒的味道,又香又辣,开胃下饭,方法简单。
准备材料:豆干250克,腊肠两条,青椒4个,芹菜1棵(这次没加,但加味道更好),生抽1匙,蚝油1匙,豆豉3克,花生油少许。
制作步骤:
1、豆干切粗丝,腊肠切薄片:
2、青椒切长条片:
3、大火起锅,加少许油,把腊肠炒至出油起锅备用:
4、豆干下锅翻炒:
5、豆干腊肠青椒一起炒,溅少许水,加入生抽、盐、蚝油、豆鼓调味,翻炒均匀:
6、一道简单的豆干腊肠就完成了:
扩展资料:
豆腐干的相关营养及烹饪技巧:
豆腐干是在制好的豆腐基础上再反复挤水,此时,植酸已经随着水流失了大部分,钙就可以得到更好的利用。豆腐干通常是在水豆腐的基础上再去除水分浓缩后的产品,其中的蛋白质、钙、镁浓度均得到很大提高。
烹饪上,可以用香干来替代肉,例如芹菜与香干合炒,两者硬度差不多,口感更好,且芹菜的特殊芳香与香干的淡淡卤味搭配在一起,风味独特。
参考资料来源:人民网-香干是“钙中王”
豆腐干可以和腊肉、火腿、香肠、芹菜、芸豆等搭配。芸豆炒豆腐干的做法:
1、主料:芸豆100克、豆腐干两块、卤肉皮100克。辅料:植物油、盐、青辣椒1个、小米椒2个、姜、生抽、姜、花椒粉。
2、把芸豆洗净去掉筋尾切丁,豆腐干切丁。
3、米椒、青辣椒洗净切丁,姜切末,卤肉皮切丁。
4、热锅凉油,油热8成下姜末、芸豆丁翻炒均匀出香味,最好炒出芸豆外皮微微发皱,这样好熟。
5、加豆腐干丁、肉皮一起翻炒均匀出香味,最好肉皮炒出油。
6、小米椒、青辣椒丁翻炒出辣味。
7、加盐、生抽翻炒均匀入味。
8、加花椒粉翻炒均匀出香辣味。
9、加味精翻炒均匀即可出锅了。
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