披萨有专门的烤盘油,喷雾。 除此以外,尽量使用常温固态的油脂。植物油的不沾效果很差,甚至适得其反。 不过,一般披萨是很少沾盘的,没必要抹油。饼胚一般用料有：黄油，牛奶，糖，盐，调料，和酵母，比例根据自己需要面粉多少和匀不一定需要橄榄油，可以

蒸香肠可以清蒸也可以放一些香干、豌豆之类的，自己喜欢吃什么就放点什么吧，蒸香肠的方法十分简单，可以直接整条洗干净放在锅里蒸，也可以先将香肠切成片状，放在盘子里再蒸，不需要什么技巧。香肠土豆焖饭制作方法蒸香肠的话其实可以搭配米饭一起，放一些自

荷兰豆炒腊肠。主料：荷兰豆200克、腊肠1根。辅料：蒜末2克、恨天椒1个、鸡粉2克、盐2克。1、荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段。2、锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香。3、倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀。4、倒入恨天椒，盐，鸡粉，

荷兰豆炒腊肠。主料：荷兰豆200克、腊肠1根。辅料：蒜末2克、恨天椒1个、鸡粉2克、盐2克。1、荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段。2、锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香。3、倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀。4、倒入恨天椒，盐，鸡粉，

荷兰豆炒腊肠。主料：荷兰豆200克、腊肠1根。辅料：蒜末2克、恨天椒1个、鸡粉2克、盐2克。1、荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段。2、锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香。3、倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀。4、倒入恨天椒，盐，鸡粉，

春天的美食有：1、韭菜炒腐竹：韭菜的清香和腐竹的鲜嫩，搭配在一起炒，色泽上看着就很有食欲，两种食材都是素菜，搭配在一起炒，不放肉味道也很香，营养美味，开春减肥可以多吃。2、平菇炒菠菜：菠菜炒平菇是一道简单的家常美食，制作原料主要有平菇、菠

肉类热量表：1、猪小排：295大卡（每100克）。2、鸡（土鸡，家养）热量：124大卡（每100克）。3、鸡（母鸡）热量：256大卡（每100克）。4、鸡（肉鸡，肥）热量：389大卡（每100克）。5、虾热量：93大卡（每100克）。6、

1. 材料，蒜苔，洋葱，香肠，大蒜。2. 蒜苔切段，香肠，洋葱，大蒜切片备用。3. 锅中放水烧开后焯蒜苔。4. 焯好的蒜苔冷水过凉。5. 锅中放少量油煸炒大蒜和洋葱，因为香肠还会出油，油要少放，不然会很腻。6. 蒜苔，香肠入锅翻炒

木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建

咸汤圆是一道经典的传统小吃，属于元宵节食品。它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上一层楼”。因此，中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇汤圆的保健功能。物品糯米粉

4岁宝宝食谱-黑椒土豆南瓜腊肠饭 材料：腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。 做法： 1.准备好米饭。 2.腊肠、洋葱切丁，南瓜和土豆去皮切丁。 3.锅里热油，油热后，放进洋葱丁，炒香，加入腊肠丁，煸

如果是四岁的孩子补钙，建议药物与食物共同进行补充，从而更有利于钙的补充，药物的选择上可以选择碳酸钙颗粒、碳酸钙咀嚼片、乳钙，或者可以选择龙牡壮骨颗粒，前提是孩子盗汗比较明显。建议钙与维生素D共同进行补充，有利于钙的吸收，同时在日常生活当中要

4岁宝宝食谱-黑椒土豆南瓜腊肠饭 材料：腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。 做法： 1.准备好米饭。 2.腊肠、洋葱切丁，南瓜和土豆去皮切丁。 3.锅里热油，油热后，放进洋葱丁，炒香，加入腊肠丁，煸

蒸香肠可以清蒸也可以放一些香干、豌豆之类的，自己喜欢吃什么就放点什么吧，蒸香肠的方法十分简单，可以直接整条洗干净放在锅里蒸，也可以先将香肠切成片状，放在盘子里再蒸，不需要什么技巧。香肠土豆焖饭制作方法蒸香肠的话其实可以搭配米饭一起，放一些自

电饭锅能做的饭菜有很多，常见的就是懒人蒸饭和煮粥。电饭锅跟其他的锅不太一样，它有一定的限制，虽然也能够炒菜，但是非常不方便。如果是自己一个人吃的话，可以考虑懒人蒸饭，既有营养又好吃。不愿意吃饭的话也可以煲汤或者煮粥，口味稍微清淡一点，适合晚

腊肉和什么炒比较好吃？这可找对人了，我喜欢吃，家里人也是特别喜欢。过年期间买了五斤回家，没几天就处理完了。小时候，我真的不喜欢吃腊肉腊肠之类的，不习惯腊肉的味道。随着时间的推移，慢慢开始习惯了，不怎么回事，越来越喜欢腊味，可能是人的口味会

蒸香肠可以清蒸也可以放一些香干、豌豆之类的，自己喜欢吃什么就放点什么吧，蒸香肠的方法十分简单，可以直接整条洗干净放在锅里蒸，也可以先将香肠切成片状，放在盘子里再蒸，不需要什么技巧。香肠土豆焖饭制作方法蒸香肠的话其实可以搭配米饭一起，放一些自

一斤肉需要放置25g盐（也就是半两盐），5斤肉就是175g的盐，并且要把盐均匀的擦在肉上，因为腊肉的腌制过程较长，盐放少了，肉就容易坏掉，放多了则会太咸。在普通的南方腌肉方法里面还会添加五香粉、八角等香料的。腊肉在烹调前要用温水清洗，最好

板栗泥的做法步骤：材料栗子，纯净水步骤1，栗子洗净去掉外壳2，将100g的栗子和200g的纯净水放入锅中煮20-30分钟，至栗子完全变软3，将煮好的栗子和栗子水一同倒入料理机中，选择搅拌功能搅打成泥状。材料：栗子，纯净水，黄油，砂糖步骤：1

1、腊肠上面的白霜是盐霜，在香肠表面上分布是均匀一致，连续成片的，盐霜用湿抹布可以很容易擦除。而发生霉变时在香肠表面肉眼可见圆形或不规则的白色或绿色的菌落，分布不规则，尤其在香肠弯曲和皱褶处较多，不容易擦掉，放大后见白色的丝状物，那是霉菌的