小麦胚芽与什么食物搭配好?

小麦胚芽与什么食物搭配好?,第1张

最简单的就是加点牛奶冲泡或者芝麻糊,个人的口味喜欢芝麻的香味掩盖掉小麦胚芽的糙...或者能调成稠状的杂粮粥米糊之类,因为小麦胚芽如果泡在纯水里会沉淀,当然如果你不介意也无所谓,可以泡麦片,本身就是小麦里一部分,跟麦片融合一起不会有太明显的异物感。

.亚麻籽粉制作: a、把亚麻籽用搅拌机打成粉或是用工具磨成粉; b、用微波炉烤干或是在锅里炒干炒熟。 2.吃法: a、可以把亚麻籽粉混在蜂蜜和橄榄油中,做成酱蘸面包或馒头吃; b、直接把亚麻籽粉加在豆浆、牛奶、粥里吃; c、可以作为面包、包子、花卷、蛋糕的馅或配料; d、可撒在做好的菜上作为配菜。 生的亚麻籽含有氰化物,是有毒性的,不能直接吃。要生吃的前提是你的亚麻籽是脱过氰的,不然只能炒熟了吃,当然会损失一部分营养。

食材明细

猪肉适量

鹌鹑蛋适量

马蹄适量

面包糠适量

生抽、适量

老抽适量

冰糖适量

黄酒、适量

桂皮、适量

香叶适量

咸鲜口味

烧工艺

一小时耗时

高级难度

红烧狮子头的做法步骤

1

准备食材。

2

鹌鹑蛋清水中清洗下,入锅煮熟,过冷水剥壳。

3

肉打成肉泥。

4

马蹄去皮切末。

5

肉放盆中,加入鸡蛋、葱花、马蹄末、面包糠、生抽、盐、黄酒。

6

顺同一方面搅打上劲。

7

戴上一次性手套,放适量肉馅在手上,再放入鹌鹑蛋,做成肉丸形状,再左右手来回将肉丸子摔打几下,使之排出空气,结实一点。

8

全部完成了。

9

锅中倒入适量油,烧至8成热时,放入肉丸子。

10

炸至外表呈金黄色(油要温度高点,肉丸下油锅后才能迅速定型,不易散开)。

11

倒出锅内的油,在锅中加入炸好的肉丸子、水、生抽、老抽、冰糖、黄酒、桂皮、香叶、辣椒、八角、盐,大火煮开。

12

转小火30分钟左右至快收汁关火。


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