其富含的高氨基酸、高蛋白、高硒、高钾、高黑素色在医疗理疗实验中，证明其有益智养发、抗癌细胞扩散增生，保护肝脏，心肌健康，防止心脑血管病，降压、减缓支气管炎，增强人体免疫力，抗衰老美容养颜，使白发变黑等神奇药用价值
医学专家推荐，每天可生食9粒（分三次吃）黑花生果仁
黑皮花生的营养价值更高。
红皮花生和黑皮花生除了花生种子皮的颜色上有差别以外，营养价值方面黑皮花生比红皮花生要高一些，黑皮花生是我国新培育的独有品种，它的蛋白质含量高达30.68%，比普通花生高5个百分点，具有高蛋白、高硒、高钾的营养优势，其钾、硒、锌和维生素E的含量也比普通花生多一些。
不过，由于花生属于坚果类型，能量很高，不适合多吃，平均每天吃10克即可。
黑皮花生的选购技巧
1、人工染色的黑皮花生，整个花生的颜色是非常均匀，不同的花生之间颜色没有差异。但是自然生长纯天然的黑皮花生，颜色之间会存在差异，有的颜色是黑色的，有的是深紫色的，即使是同一粒花生，不同的部位的颜色也是不一样的。
2、用手搓，黑花生色素溶于水，但不会粘在手上。
3、剥开外皮看，如果是染色花生，花生仁也会被染成黑色，胚芽也有可能被染色，而正常的花生仁白色的胚芽是清晰可见的。
4、黑花生的外衣是天然的花色苷类色素，具有遇碱变蓝，遇酸变红的现象，如果是染色的花生，在遇到酸碱溶液是不会变色的。
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