小麦胚芽一天吃多少克小麦胚芽一天吃多少克好_备孕

1、小麦胚芽一天吃多少建议用量:每人每天3次，每次2平勺，儿童根据饭量酌减。

2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。

3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等，增加食物营养。

小麦胚芽每餐大约40克，小麦胚芽营养丰富，是儿童老年人脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥，蒸饭，制作面包，馒头，面条，面条，面条，麦城麦芽粉，胚芽，金黄色颗粒状麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5%

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