因为蛙跳属于急性无氧运动，主要锻炼下肢腿部力量和弹跳力。由于你连续做蛙跳使双腿产生大量的乳酸堆积，这时乳酸刺激腿部神经使你产生酸疼疲劳的感觉。所以你感觉腿特别的疼。最好的办法不是坐着休息。恰恰相反的是，慢跑才是最好的缓解方法，因为慢跑是最好的放松。建议你做完蛙跳慢跑一圈，这样你的腿就不会那么疼了。
这是因为青蛙跳造成了腿部肌肉拉伤..会导致上下楼，走路，臀部和大腿酸痛.
解决办法：尽量迈小步走路，这时不要过度运用腿.坚强意志，男生应该忍住疼痛..
休息3~5天后，自然就一点事都没有了，这时因为你的锻炼，腿部肌肉增多了。
加强坚持联系，你的弹跳力会很高..！
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问题一：丸美巧克力系列怎么样？前天才买的，除了洗面奶和日霜，别的都买了。感觉还行，比较滋润，上粉底后不起皮。之前用的雪肌精和倩碧，偶尔起皮。巧克力系列稍微油一些。我也是第一次买，总体感觉不错问题二：丸美巧克力丝滑系列的护肤品如何
这是一个韩国品牌，是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次，价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆，产品系列比较齐全，从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错，
护肤品院线产品就是指专业线化妆品，是属于美容院里的专业产品，技术门槛相对较高，美容院在产品销售后为消费者提供专业服务的，购买后有专业的美容师为消费者提供服务的化妆品。事实上从国家法规的层面看，护肤品并没有专业线（院线）和日化线的区别。根据销
？好用，它是以植物为定位的，安全性非常高，根据你的皮肤你可以选择适合你的系列，皮肤干就用水感系列的，皮肤油就用控油调理水，长痘就用优资莱的祛痘膏效果很好的！每个品牌的护肤品有每个品牌的特点，要看您自己是什么肤质的，根据自己的肤质进行选购，雅
姓名：张恒张恒英文名：Rolling Rolling 粉丝称呼：肉肉、女王 男友:胡兵 性别：女 籍贯：安徽 合肥 毕业院校：合肥六中 职业：演员 身高：171cm 体重：50kg 生日：1978年11月29日 星座：射手
在这个看脸的时代，想抚平岁月的痕迹，那么看这个就没错了。Olay紧致小白瓶是抗皱界的一把好手，常年活跃于各大美妆论坛和美容帖子中。它的主要成分是B3（烟酰胺）、胜肽组合、米肌醇等，这些都是能够有效抗皱的得力干将。主要是通过促进肌肤胶原蛋白产
品牌列表:雅诗兰黛化妆品，迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名，但是它的化妆品也很受欢迎，有底妆。十大大牌护肤品动词（verb的缩写）香奈儿
