在家想做鸭血粉丝汤的话,需要用到哪些材料?

在家想做鸭血粉丝汤的话,需要用到哪些材料?,第1张

一、鸭血粉丝汤的做法:

主要材料:鸭子半只.粉丝适当.毛肚100g.鸭心100g.鸭血100g.鸭胗100g.麻椒十几粒

辅材:香菜2根.生姜7片.黄芩3片.夏枯草2片.川芎6片.沙参1段.盐2勺

流程:

1.鸭子半只,剁块状后沸水里煮2-3min后捞起来。(家鸭皮脂腺肉厚人体脂肪多,为了更好地汤更口味淡些,可以将鸭皮和人体脂肪所有片出来)

2.提前准备生姜5片.黄芩3片.夏枯草2片.川芎6片.沙参一小根。

3.砂锅加水,凉水放进鸭块和煲汤料。大火烧开后改文火煲2钟头,起锅前30分钟加2勺盐。(熬汤的砂锅最好是选一个圆肚型的大砂锅,熬汤时满油水,由于在熬汤全过程中水份还会继续挥发掉大约三分之一,我的大砂锅大约家了8斤上下冷水)

4.准备好鸭胗80克.鸭心80克.鸭血80克.毛肚80克(买了的是商场里卤好的,假如大伙儿买的是生鲜食品的,回家了清理整洁后加些盐和花椒大料小葱等煮30min就可以。)

5.提前准备一把粉丝和2跟香菜

6.底锅少量油进行爆香麻椒几颗随后把毛肚炒2分钟。随后添加一小碗鸭汤。

7.煮沸后煮2-3分钟,随后放进粉丝。

8.鸭血不用炒,粉丝煮一下添加鸭血和几片鹅肉就可以。

9.起锅后添加香菜。由于鸭汤里的盐份较为足,可以无需在加上盐份,假如您的汤味儿稍淡,可以适度加些盐。

二、鸭血粉丝汤的营养成分:

鸭血是身体废弃物的“清道夫”,可以利肠润肠,消除肠管的残渣浊垢,对浮尘及金属材料颗粒等有害物具备清洁功效,以防止积累性中毒了。因而缺铁性贫血病人.老年人.女性和从业烟尘.纺织品.环境卫生.开采等工作中的人特别是在应当常吃鸭血。鸭血带有维生素K1,能促进凝血机制,有止血方法的作用。鸭血中脂肪率极低,合适高血脂的人多服用。

粉丝里含有糖类与碳水化合物.膳食纤维素.蛋白.维生素b3和钙.镁.铁.钾.磷.钠等矿物。红薯粉条有优良的附味性,它能吸附各种各样美味汤底的味儿,再再加上红薯粉条自身的莹润嫩滑,更为可口怡人。

三、鸭血粉丝汤的服用忌讳:

1.鸭血粉丝汤鸭血营养成分丰富多彩,但胆固醇高尿症.肝脏疾病.血压高和肾病病人要少食平常脾阳萎靡,湿寒泻痢的人禁吃。

2.粉丝传统式制作工艺中,必须加上0.5%的明巩(硫酸铝)以提升粉丝的延展性。有研究表明,太多地摄取硫酸铝会对神经中枢系统软件导致漫性损害,使用量过大则很有可能让人得了老年痴呆症的风险性提升。

3.除此之外,过多的硫酸铝很有可能也会提升患心脏疾病和心血管病症的概率。

4.少年儿童因中枢神经系统正处在生长发育阶段,就更要少吃。

5.过多的明巩对宝宝的神经生长发育也很有可能导致危害,孕妈妈要少吃。

6.粉丝中主要是木薯淀粉,糖成分较高,比粮食作物更易于令人消化吸收,因此糖尿病患者最好是少吃。

常吃粉丝对身体没有害处。

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。

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扩展资料:

食用禁忌

1、一般人皆可食用。孕妇少食或不食。

2、传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁淤积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。

按照《食品添加剂使用标准GB2760-2011》规定:粉条不允许添加明矾。现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。

3、食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

参考资料来源:

/baike.baidu.com/item/%E7%B2%89%E4%B8%9D/27840"target="_blank"title="百度百科-粉丝">百度百科-粉丝


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