新妈妈出现产后性冷淡怎么办？

新妈妈出现产后性冷淡怎么办？

正常的产后性生活能让人精神焕发，心情愉悦。而且产后性生活正常的女性，由于触摸、挤压等良性刺激，可以保持良好的生理状态。因此，适时的产后性生活不仅有利于身心愉悦，缓解紧张和产后焦虑，还能促进产后性器官的恢复。但是产后性冷淡的新妈妈怎么办？

产后性冷淡的原因1。过早开始性生活的女性生育后，怀孕和生育引起的全身和生殖系统的变化，会对性欲产生一定的抑制作用。一般产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲会逐渐恢复到孕前状态。

夫妻如果不知道这一点，产后过早开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不愿意的情况下“我行我素”。这不仅影响妻子的身体恢复，还会引起妻子对性生活的厌恶，进而发展为性冷淡。

2。劳累过度后和谐幸福的性生活需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。生完孩子后，女性往往会把注意力集中在孩子身上，而对性本身兴趣不大。

如果这个时候，丈夫带着孩子和家务袖手旁观，不体谅，不关心，也不帮忙，妻子一个人忙忙碌碌，而他只是钻进被窝，就无法让妻子主动进行性生活。

3。避孕措施不当有些妇女在分娩后没有采取有效的避孕措施。做爱的时候，总是因为害怕怀孕而紧张；此外，有些夫妻为了避孕，采取中断性交的方法，每次在“性”兴趣旺盛、妻子接近高潮时中断性交，久而久之可能导致性冷淡。

4。生殖系统疾病部分女性分娩时因外阴和阴道撕裂而留下疤痕，使外阴的性敏感性降低，或在狭窄的阴道性交时引起疼痛；有的因产后子宫内膜异位症或慢性盆腔炎而出现性不适；部分女性患有滴虫性、霉菌性阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，灼痛等。，会不同程度的压抑自己的性欲。

产后性冷淡怎么办？新妈妈性冷淡是女性性功能障碍的发病之一，其发生基本属于生理变化的范畴。除了产后早期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理因素也不容忽视。所以一般来说，没有必要使用药物治疗。随着产后 6 周至一年生理功能的恢复，产后性冷淡有望通过精神和心理的自我调节或治疗，逐步得到解决，基本可以恢复性趣。作为丈夫，要尽量克制自己的性冲动，避免急躁。除了做爱，让老婆得到更多的温暖和爱。

产后女性大多对照顾宝宝感到厌倦，而宝宝吮吸妈妈乳头的刺激也能补偿女性的性需求，所以产妇可能对自己的性生活漠不关心。丈夫要了解这个时期女性的心理和生理特点，要有耐心，多花时间照顾家庭。如果出现产后性冷淡，肖鑫建议新妈妈首先要注意合理的饮食营养，充足的睡眠和休息，保持良好的心情和必要的体育锻炼，然后提倡母乳喂养，这样可以使女性的性反应能力保持在一定的水平；然后，锻炼骨盆肌肉，即连续提肛缩阴15~30次，然后放松，每天3~5次，一年左右完全可以促进“性”快乐的恢复。

●补充营养①海带一天8片，是各种矿物质和碘的来源。②维生素B组每日100mg，每日2次。③ 维生素E一天200-400IU，逐渐增加到1600iu。维生素E是性腺所必需的。④同时服用左旋本和酪胺空与50毫克维生素b6和500毫克维生素C。⑤ 锌每天50~80毫克。缺锌会影响性能力。●穴位按摩患者仰卧，操作者用手掌顺时针和逆时针揉搓小腹部，各30次。点气海、关元、足三里、三阴交各1分钟。在俯卧位，操作者用一个手指按压肾俞、心俞、肝俞和命门穴，各1分钟。用手掌左或右背在荆门穴下摩擦5-10分钟。然后仰卧，操作者双手四指自上而下从患者上部的阴连穴、五行穴开始按摩，再经银豹至膝下的阴陵泉穴，反复3-5次。

●养生药膳①蜗牛肉50g，用花椒、酒、姜煮熟。②蜂王浆40g，蜂蜜500g，拌匀。每次15ml，每日1-2次。不能用开水冲泡。③麻雀适量，加调料煮熟，每次5只麻雀。小新寄语:有些新妈妈产后和老公睡觉会出现性冷淡。别担心，这是正常的生理反应。在我老公的耐心呵护和照顾下，可以很快好转。