这样，也许会让你顺产生娃的伤口恢复得好些……

这样，也许会让你顺产生娃的伤口恢复得好些……

让伤口小一些：

分娩时会阴撕裂很难完全避免，伤口或大或小，与多种因素有关，包括:

1。宝宝的大小:如果宝宝小，不仅分娩方便，而且会造成更小的会阴伤口。宝宝小，宝宝的头就小，这就好理解了。

2。会阴弹性:有人说外国人很厉害。生孩子和下蛋是一样的，而且他们生完孩子恢复的很快。其实这种说法不无道理。国外的饮食习惯以肉类为主，身体组织的构成蛋白质含量高，也就是常说的强壮，弹性好。同样，会阴组织也会有更好的弹性。所以怀孕期间，适当的饮食很重要。如果你不担心体重增加太多，就不要吃蛋白质。

同一个准妈妈，素食者和肉食者，伤口大小肯定不一样。前者的组织可能比较脆，小伤口很容易延伸成大伤口，而后者的组织会更有弹性。有些产妇的会阴弹性非常好，甚至产后没有撕裂。

会阴组织的弹性不仅与营养有关，还可以通过运动来改善。瑜伽是首选。有兴趣的话可以问问相关的瑜伽机构或者孕妇产检机构有没有相关的培训。既能增加身体的柔韧性，又能改善会阴状况，帮助顺产。

3。会阴部组织有无病变:会阴部组织是否健康对于伤口的大小至关重要。如果是慢性阴道炎症的孕妇，孕晚期分泌物会比较多。分泌物对会阴组织的长期刺激会使组织变红，孕妇会感到痒、不舒服，甚至刺痛。这个时候会阴组织是不健康的，脆弱的，分娩时如果不改善就会很容易。所以怀孕期间，尤其是孕晚期，要避免洗澡，避免性生活，防止阴道及会阴发炎。如果已经有阴道炎，可以适当治疗~

4。是否配合医护人员:分娩时，会阴保护是一个力量软化的过程。接生人员会别出心裁地保护产妇的会阴组织，确保婴儿健康分娩，避免严重的产伤。临产前生宝宝的时候，产妇的肚子是最疼的，力气也是最大的。大量产妇甚至使用蛮力和暴力。这时候就要听从配送员的指挥了。宫缩的时候用力，还是肚子不痛的时候用力，还是尽力？如果不能很好地配合接生人员，一会儿觉得舒服，宝宝就会“噗”地生下来。

综上所述，没生过宝宝的孕妇可以控制宝宝体重，合理运动，安排饮食。生孩子的时候，他们一定要记得听产房医生护士的指示！

让伤口恢复的好一些：

生完宝宝后，医生护士会教产后注意事项，但很多新手爸妈沉浸在伤口的痛苦和宝宝出生的喜悦中，可能记不住所有的话。好，我来教你怎么护理屁股上的伤口:

1。注意营养:很多准妈妈生完孩子都不敢喝汤，怕把奶养出来。如果医生想说，你可以先不喝汤，但是肉要吃！产后产妇很虚弱，更需要补充能量和蛋白质。吃肉，吃肉，组织可以生长，屁股可以很快恢复，可以吃一些比较清淡的肉。

2。避免便秘:多吃肉可以吗？不要！其他蔬菜水果也要跟上！生完宝宝一个星期，肠道蠕动还是很慢。很多产妇因为疼痛害怕便便，长期的不方便会带来更严重的便秘，不利于组织的生长。所以，合理营养很重要，多吃膳食纤维和蔬菜，合理~~

3。注意清洁:产后恶露会逐渐减少，但不断产生的恶露肯定需要更细心的护理，否则容易影响伤口愈合。一般来说，产后3、4天恶露较少。产妇需要根据恶露量选择合适的卫生巾，避免“遮盖”甚至“遮盖”伤口。同时，要经常更换卫生巾。可以早晚用开水(凉开水)清洗零件；上厕所时注意不要碰到伤口，往前擦，便便往后擦；平时尽量不要压伤口。对于左边的伤口，你可以睡到右边。对于右边的伤口，可以睡到左边。对于右边的伤口，我没说趴着睡。怎样才能睡得舒服？呵呵~~

屁股上的伤口一般一个星期就在表面长好了。因为这个部位血供特别丰富，所以伤口长得比较快。如果生完宝宝后伤口有些肿胀，大部分是正常的。可以用冰敷局部敷一下，2-3天大部分肿胀会消退。

那么什么情况需要来医院呢？如果伤口有白色脓性分泌物流出，或者有明显的开裂，或者伤口感觉肿胀疼痛，甚至摸不到，而且肿胀越来越严重，那就需要来医院看看了。需要处理吗？

最后，希望大家的屁股早日完美~~