宝宝碰到头顶的危害

困扰很多宝妈们的头顶那点事

自从Christine生了可爱的双胞胎，妈妈粉丝多了很多。看她天天晒娃，一副有孩子什么都开心的样子，真是替她高兴。想想之前人工分娩的种种波折，深感女艺人生孩子真的不容易。长期不规律的生活、过度的减肥和压力可能是主要原因。不过，今天我妈说的不是肚子，而是开销。

看看范玮琪吧。到了怀孕末期，她不得不戴着帽子向人炫耀，帽子下隐约可见的头发少得可怜。拍完之后去看演出，总觉得有些不一样。后来，我发现我的头发很奇怪，因为失去头发的范玮琪只能戴着假发出现在节目中。范在节目中透露，因为是高龄产妇，又怀了双胞胎，所以激素水平变化很快，从怀孕开始掉头发。

环顾四周，很多妈妈都被脱发困扰。生完孩子的那几个月，新妈妈特别怕洗头。她随便抓了一把，让她心疼。地板上到处都是头发，我怕我会掉脑袋。我用了很多防脱发的产品护理头发，但是不知道有没有效果，还是只是脱落，渐渐的就不那么严重了。

脱发原因:激素水平的变化
这是马宝脱发的主要原因！
怀孕期间，孕妇分泌的雌激素比平时高，脱发速度变慢。这样一来，头发的寿命就延长了，也就是说正常情况下应该掉的头发在怀孕期间没有掉。所以，怀孕是女人一生中头发最好的时候。生完宝宝后，马宝体内的雌激素水平逐渐恢复正常，那些“超期服役”的头发也会陆续“退役”。但是新头发一时半会儿长不出来，导致产后脱发。精神因素的刺激
从孕期焦虑到产后兴奋再到疲惫。马宝会出现大脑皮层功能障碍的现象。因为控制头发血管的神经紊乱，头皮供血减少，导致营养不良，脱发。再加上照顾宝宝，睡眠会受到影响，脱发会更严重。营养供给不均衡:宝宝的出生使宝贵的妈妈身体消耗巨大，产后身体的恢复和宝宝的喂养都需要大量的营养补充。此时，如果马宝吸收的营养不能满足需求，就容易影响头发的生长和代谢。护发不当

有些宝妈在坐月子期间不敢洗头梳头，使得头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，不仅影响头部的血液供应，还会引起毛囊炎或头皮感染。很多妈妈洗完头发不吹干就睡觉，会增加脱发的概率。

一般来说，马宝产后脱发主要是她体内雌激素水平的变化引起的。当雌激素水平逐渐恢复，脱发问题也会逐渐改善。这个过程通常需要2-7个月。在此期间，马宝应该学会照顾自己的头发，避免过度脱发。

预防产后脱发的3个措施。1.注意清洁护理脱发。宝宝妈妈要尽量选择性质温和、适合自己的洗发水产品，定期洗头。经常用质量好的发梳梳理头发，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮。这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。2.注意加强营养。头发生长最重要的来源是蛋白质。因此，在饮食方面，马宝可以多补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等。同时注意营养的均衡，不要偏食挑食。多吃新鲜蔬菜、水果、海鲜、豆类等。，从而满足头发和身体的营养需求。3.保持心情愉快

很多时候，马宝的脱发问题因为精神压力而无法缓解。告诉自己产后脱发是正常现象，不用太担心。一定要保持心情愉快，避免情绪紧张加重脱发程度。

产后脱发一般在6-9个月内停止并逐渐恢复。如果马宝脱发严重或产后一年问题仍未缓解，她需要及时去看医生，并在医生的指导下服用谷维素、B族维生素等药物。