三伏天用花椒水泡脚有什么好处

三伏天花椒泡脚的好处 花椒泡脚10分钟最解乏

水温一般在40-50摄氏度。脚上皮肤发红，脸上微微出汗为宜。如果能每天早晚用2%的盐水泡脚，更有利于身体健康，或者在泡脚的热水中加入少量胡椒或芥末，有助于改善血液循环。

### 花椒泡脚可祛寒

泡脚的时候，可以在水中加入一些驱寒的药物，比如辣椒。花椒辛温，能祛五脏六腑之寒，能疏通血管，调理关节。首先，抓一把辣椒，加入适量的水中炒。当药效完全融入水中后，倒入盆中。先熏脚，等水温降到足够的时候再用它泡脚。在这个过程中，可以不断加入辣椒水。水要没过脚踝，泡半个小时，全身微微出汗。

### 花椒泡脚能预防流感

北京四大名医之一的石金墨，生前坚持每天晚上用辣椒水泡脚，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次，进行保健。用辣椒水泡脚，配合按摩手法，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

### 花椒泡脚增强免疫力

用辣椒水浸泡洗净。每天晚上睡觉前洗脚，然后泡在这个汤里。有祛病功效，最明显的是能增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。此外，还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。

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