三伏天艾灸有啥好处

三伏天艾灸有什么好处 行气活血

如果平时久坐或长时间卧床，非常容易造成气血凝滞，导致酸痛不适。适当艾灸可以活血行气，从而缓解疮痛症状。皮肤表面的毛孔在三天内全部张开。如果在这个时候进行艾灸，可以更好地促进身体的血液循环，起到明显的温经通络作用。

### 促进消化

三伏天因为天气炎热，很多人肠胃功能不好，导致夏天很苦。时间长了，还会导致身体消瘦，抵抗力下降。艾灸身体上的穴位，可以加强身体的消化系统功能，从而增加食欲，改善消化功能。

### 温阳补肾

三伏天人体内的阳气最旺盛。比如艾灸杨灿顶峰更能强身健体，特别是对于体质虚弱或肾气不足、阳气不足的患者，适当艾灸能明显改善其不适症状和体质。

### 延年益寿

如果三伏天坚持艾灸，可以帮助身体祛瘀，疏通堵塞的经络，加快新陈代谢，提高身体的免疫功能。特别是对一些老年人来说，三伏天适当艾灸可以起到强身健体、延年益寿的作用。